每天运动30分钟利于防癌

刀锋发表于 2015-2-6 06:01

【每天运动30分钟利于防癌】
专家称肥胖与癌症间关系比想象中更密切,过多脂肪会引发食管癌、胰腺癌、大肠癌等癌症。脂肪尤其腹部脂肪使人体激素水平失控,患癌风险增加。建议每天进行30分钟以上中等强度运动,有利维持机体各系统器官正常功能,降低癌症发生风险。据新华社

刀锋发表于 2015-2-6 06:01

http://ww4.sinaimg.cn/bmiddle/c0534be6jw1eoz5zvmajzj20i10gzace.jpg

海边散步 发表于 2015-2-6 06:06

学习了……

都市e翁 发表于 2015-2-6 06:28

本帖最后由都市e翁于 2015-2-6 06:29 编辑

冬泳本身加上前后热身活动差不多都在30分钟以上。
:victory::victory::victory:神侃不管多长时间都不算。
:lol:lol:lol

刀锋发表于 2015-2-6 06:31

都市e翁发表于 2015-2-6 06:28 static/image/common/back.gif
冬泳本身加上前后热身活动差不多都在30分钟以上。
神侃不管多长时间都不算。
...

只要保持中等强度 30分钟以上就行

国标发表于 2015-2-6 10:09

学习了

快乐海洋 发表于 2015-2-6 12:54

:handshake:)应该可以

钢铁小妹 发表于 2015-2-6 16:24

学习了。:victory:

爱青岛 发表于 2015-2-6 21:24

:victory::victory:

青岛海燕 发表于 2015-2-6 22:21

学习了

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