海飞 发表于 2007-10-30 21:36

这些食品不适宜空腹吃喝

<FONT color=#cc5233 size=4>针对空腹吃喝可能产生的不良反应，食品药品监督管理局有关人士提醒，一些食品不适宜空腹吃喝。 </FONT><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　大蒜：蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　冷饮：空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。女性月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生紊乱。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　柿子和西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　山楂和橘子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气，吐酸水。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　茶：空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　牛奶和豆浆：含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　酸奶：空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　香蕉：含有较多镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　白酒：空腹饮酒会刺激胃黏膜，时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。空腹时，身体血糖低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，会头晕、心悸、出冷汗，严重者会发生低血糖昏迷。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。</FONT></P>

杨帝 发表于 2007-10-30 21:39

原文由 海飞 发表: <FONT color=#cc5233 size=4>针对空腹吃喝可能产生的不良反应，食品药品监督管理局有关人士提醒，一些食品不适宜空腹吃喝。 </FONT><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　大蒜：蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　冷饮：空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。女性月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生紊乱。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　柿子和西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　山楂和橘子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气，吐酸水。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　茶：空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　牛奶和豆浆：含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　酸奶：空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　香蕉：含有较多镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　白酒：空腹饮酒会刺激胃黏膜，时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。空腹时，身体血糖低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，会头晕、心悸、出冷汗，严重者会发生低血糖昏迷。</FONT></P><P><FONT color=#cc5233 size=4>　　糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=7>有学问！</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=7>好！</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=7>学过了</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=7>谢谢</FONT></P>

冬泳先锋 发表于 2007-11-6 08:39

<FONT face=隶书 color=#e6421a size=6>学习了！</FONT>

兔宝宝 发表于 2007-11-8 14:46

学过了，谢谢。<br>
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