人体的两个长寿穴

牧羊犬 发表于 2007-10-31 20:44

我们每个人都有两个"长寿穴".一个是"涌泉穴".它是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓,补肾壮阳,强盘壮骨之功效.涌泉穴位于足底,在足底的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是.每晚睡前盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴.以该穴位达到酸胀感觉为度,每次50~100下.另一个穴位就是"足三里穴".它位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴.足三里穴是胃经的要穴,胃是人体的一个营养仓库.每晚以指关接压足三里,能补脾健胃,还能消除疲劳,恢复体力,使人青春常驻.  ［此帖子已被牧羊犬在 2007-10-31 21:00:27 编辑过］

老顽童 发表于 2007-10-31 20:55

谢谢!!牧师指教...........哈哈哈哈哈哈<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/teeth_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/wink_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/wink_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/sad_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/confused_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/whatchutalkingabout_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/embaressed_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/teeth_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/wink_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif">

冰雪泳人 发表于 2007-10-31 20:55

两个"长寿穴".一个是"涌泉穴".一个穴位就是"三里穴".记住了

兔宝宝 发表于 2007-11-1 10:18

记住了。

江游子 发表于 2007-11-1 19:26

预祝牧师长命百岁！哈哈哈！！！

水上游 发表于 2007-11-1 21:32

牧羊犬有两招呀，我也学会了。谢谢！

从发表于 2007-11-1 21:39

原文由牧羊犬发表: 我们每个人都有两个"长寿穴".一个是"涌泉穴".它是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓,补肾壮阳,强盘壮骨之功效.涌泉穴位于足底,在足底的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是.每晚睡前盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴.以该穴位达到酸胀感觉为度,每次50~100下.另一个穴位就是"足三里穴".它位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴.足三里穴是胃经的要穴,胃是人体的一个营养仓库.每晚以指关接压足三里,能补脾健胃,还能消除疲劳,恢复体力,使人青春常驻.真是很好的方法，谢谢您的指点！！祝您健康快乐！  ［此帖子已被牧羊犬在 2007-10-31 21:00:27 编辑过］

金笛悠悠 发表于 2007-11-1 22:27

谢谢！

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