雪韵梅情的贴
<TABLE height="1%" cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR class=a4><TD vAlign=top align=left colSpan=3><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2><SPAN id=yu><SPAN class=tpc_content><FONT size=4><STRONG>手吃饭可以减轻体重？ <BR></STRONG><BR> 习惯用右手的人吃饭时若改用左手拿筷子，对体重减轻会有异乎寻常的效果。试验者改用左手吃饭后，不仅体重有所减轻，而且胆固醇值与血压也都会恢复正常。<BR> <BR> 但这种减肥术对于习惯用左手吃饭的人无效。 <BR> <BR> 减肥塑身常识<BR> <BR> 肥胖原因<BR> <BR> 1、遗传因素：单纯性肥胖者多有家族史。<BR> <BR> 2、饮食因素：热量摄入过多，尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。<BR> <BR> 3、活动与运动因素：运动是消耗能量的主要方式。运动减少，能量消耗降低，未消耗能量以脂肪储存于全身脂肪库中。<BR> <BR> 4、神经精神因素。<BR> <BR> 5、代谢因素：肥胖者合成代谢亢进，与正常人相比有着显著差别。<BR> <BR> 6、内分泌因素：肥胖者胰岛素分泌偏多，且又存在胰岛素抵抗，脂肪细胞膜上胰岛素受体较不敏感，脂肪细胞上单位面积的胰岛素受体密度减少，也促进脂肪合成。 <BR> <BR> 肥胖危害<BR> <BR> 1、轻者无明显症状，中、重度肥胖表现有乏力、怕热、出汗、动则气短心悸，以及便秘、性机能减退，女性可伴有月经不调等症状，部分病人由于内分泌功能失调而浮肿，也可因为脂肪过多或活动减少，下肢血液、淋巴液回流受阻而引起浮肿。<BR> <BR> 2、胸部脂肪过度堆积，可致低换气综合征：气促、脉快、无力、易倦、嗜睡、紫绀，二氧化碳分压升高，氧分压、动脉氧饱和度下降。<BR> <BR> 3、儿童肥胖运动不灵活，不愿参加活动，易出汗、心慌、气短亦是患儿活动后常见的症状。此外，患儿抵抗力低，易患呼吸道疾病，部分患儿伴有高血压、高脂血症等。</FONT></SPAN><BR></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR class=a4><TD vAlign=bottom></TD></TR></TBODY></TABLE> 君子动手不动口 原文由 冰团战友 发表: 君子动手不动口 <FONT size=7>改变一下试试</FONT>
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