我们一起来冬泳吧

水上游 发表于 2007-11-1 22:18

冬泳即将拉开帷幕，我们怎样从怕冷到适应冷呢？我认为：就要从现在开始不间断地游泳。随着气温下降，水温和气温的温差逐渐缩小，在岸上稍觉有点儿凉，下到水里反倒不那么凉了。进入冬季，气温越来越低的感觉，下水后感到水的刺骨痛，但在水里很快就感觉到全身的血流在通畅，身心爽朗，精神愉悦。上岸之后，是觉着有点儿冷，只要更衣后慢跑一段，冷感会自然消失，反倒觉得是个痛痛快快的美事。至于你是否适宜冬泳，因为它终归是强刺激的运动，当然还要慎重从事(尤其是有慢性疾病的人）。冬泳要凭自我感觉，游程、速度不要攀比，量力而行，因人制宜，各得其所。         欢迎喜爱冬泳的人加入我们的队伍中来，为了健康勇敢地跃入长江里冰冷的水。我们一起来冬泳吧！

牧羊犬 发表于 2007-11-1 22:31

"参加冬泳,量力而行;因人制宜,各得其所!"说得好!积极投入吧!冬泳好!<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">

江游子 发表于 2007-11-1 22:44

原文由牧羊犬发表: "参加冬泳,量力而行;因人制宜,各得其所!"说得好!积极投入吧!冬泳好!<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif"> 冬泳教练，英雄水上游，今天晚上，发表了，今年冬泳的动员令，我们要认真学习，贯彻，落实，嗯嗯啊？！说真的：我们盼望着冬游，因为只有冬游才能实现，气血贯通，．．．让我们大家都来冬游吧！！你将受益无穷！！ ［此帖子已被江游子在 2007-11-1 22:47:41 编辑过］

老顽童 发表于 2007-11-1 22:35

"参加冬泳,量力而行;因人制宜,各得其所!"说得好!积极投入吧!冬泳好!<IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0> <IMG src="Htmleditor/regular_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/teeth_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/wink_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/teeth_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/wink_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/omg_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/tounge_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/sad_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/confused_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/whatchutalkingabout_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/embaressed_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/regular_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/teeth_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/wink_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/omg_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/tounge_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/sad_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/confused_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/whatchutalkingabout_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/embaressed_smile.gif">

喜欢游泳的鱼 发表于 2007-11-2 09:46

原文由牧羊犬发表: "参加冬泳,量力而行;因人制宜,各得其所!"说得好!积极投入吧!冬泳好!<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">

鲟鱼发表于 2007-11-2 10:15

大家赶快行动起来吧,跟着石教练一起学蝶泳,保证你不会冷.泳玩后还满身大汗,浑身冒热气.<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/teeth_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/teeth_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/teeth_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/teeth_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/teeth_smile.gif">

兔宝宝 发表于 2007-11-2 10:19

"参加冬泳,量力而行; 因人制宜,各得其所!" 说得好!积极投入吧! 冬泳好!

逗逗456123 发表于 2007-11-3 11:23

冲锋的号角已吹响.为了强健的身体.愉快的心情.冲啊!

与家同行 发表于 2007-11-5 17:30

原文由偶是小鲸鱼发表: 我们一起来冬泳吧！ 我冬泳，我健康，我快乐！

偶是小鲸鱼 发表于 2007-11-5 17:07

我们一起来冬泳吧！

页: [1]

's Archiver

我们一起来冬泳吧