游泳过度引起肌肉劳损
<P align=center><FONT color=#c4573c size=6><SUB><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007112105824964.jpg"><BR><BR></SUB></FONT></P><P><FONT color=#c4573c size=6><SUB> 在会所游泳池泡了两三个小时后，突然感觉头昏脑胀、四肢冰凉，于是紧急向工作人员求救，入医院后，被确诊为长时间游泳引起的心动过速和肌肉劳损。本想通过游泳来减肥的盛女士日前尝到了长时间游泳带来的后遗症。</SUB></FONT></P><P><FONT color=#c4573c size=6><SUB> 据了解，最近像她这样因为游泳过度而引发疾病的还不少。专家告诫，保健性游泳每次最佳时间在20到45分钟，切莫贪凉延长时间影响自身健康。据介绍，体重达71公斤的盛女士最近刚学会游泳，为了早点看到减肥的效果，她一连两三小时都泡在水中，或游泳或走动，她认为这样能快速消耗体能，还能消暑。谁曾想泡水时间一长，便感觉浑身不适、心动过速。</SUB></FONT></P><P><FONT color=#c4573c size=6><SUB> 上海新华医院心内科副主任王长谦教授指出，人在水中容易散热，但在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出现皮肤中的动脉收缩，小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。</SUB></FONT></P><P><FONT color=#c4573c size=6><SUB> 也有专家认为，长时间泡在水中，会因氯元素侵袭致病。城市所使用的自来水供水系统大都采用氯消毒，人们游泳时，直接与氯接触，这些物质会从水中蒸发并直接被皮肤吸收。一般20分钟以内的氯吸入对人体无大影响，但随着时间增长，就可能导致人体罹患各种疾病。</SUB></FONT></P><P><FONT color=#c4573c size=6><SUB> 上海胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授指出，长时间在水中游泳，特别是在很凉的水中游泳，对身体不一定有好处。如果感觉有不适症状时，应立即上岸擦干身上的水，晒晒太阳，待暖和后尽快穿好衣服，以防感冒、心动过速、肌肉劳损等病症发生。</SUB></FONT></P> 谢谢版主,时刻在关心着我们的健康.你和冬游缘一样是真正的英雄.我们大家爱你们. 还是因人而已,适可而止好啊。!<br><br> 原文由 碧浪鲨 发表: <br><P align=center><FONT face=华文新魏 color=#dd4822 size=6></FONT> </P><P align=center><FONT face=华文新魏 color=#dd4822 size=6>因人而已,适可而止!</FONT></P> 长时间在水中游泳，特别是在很凉的水中游泳，对身体不一定有好处。 <P>原文由 兔宝宝 发表: 长时间在水中游泳，特别是在很凉的水中游泳，对身体不一定有好处。 </P><P> <FONT size=6>明白！谢谢！</FONT></P> <P align=center><FONT face=华文新魏 color=#dd4822 size=6></FONT> </P><P align=center><FONT face=华文新魏 color=#dd4822 size=6>因人而已,适可而止!</FONT></P> 原文由 碧浪鲨 发表: <br><P align=center><FONT face=华文新魏 color=#dd4822 size=6></FONT> </P><P align=center><FONT face=华文新魏 color=#dd4822 size=6>因人而已,适可而止!</FONT></P> 原文由 碧浪鲨 发表: <br><P align=center><FONT face=华文新魏 color=#dd4822 size=6></FONT> </P><P align=center><FONT face=华文新魏 color=#dd4822 size=6>因人而已,适可而止!</FONT></P> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007114185847136.gif"><BR><BR> 原文由 碧浪鲨 发表: <br><P align=center><FONT face=华文新魏 color=#dd4822 size=6></FONT> </P><P align=center><FONT face=华文新魏 color=#dd4822 size=6>因人而已,适可而止!</FONT></P>
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