长风波浪 发表于 2015-3-25 06:44

糖友要多晒晒太阳



    西班牙研究人员最新发现，缺乏被称为“阳光维生素”的维生素D比体重超标更易导致糖尿病。因为维生素D水平会直接影响到体内的葡萄糖代谢。维生素D帮助促进钙的吸收，而钙能够保持骨头和肌肉强壮，调节人体免疫系统。人体内绝大部分维生素D要靠皮肤吸收阳光生成。

浪花LN 发表于 2015-3-27 06:13

多做户外运动，好处多多！
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