三省克己
发表于 2021-7-10 18:27
也可打打太极拳。
三省克己
发表于 2021-7-10 18:28
踢毽子也挺好。
三省克己
发表于 2021-7-10 18:29
不要做剧烈运动。
三省克己
发表于 2021-7-10 18:29
慢骑自行车也可。
三省克己
发表于 2021-7-10 18:30
恢复整理运动要科学。
三省克己
发表于 2021-7-12 18:56
重视辅助运动。
三省克己
发表于 2021-7-12 18:58
运动是系列的，开头、结尾同样重要。
三省克己
发表于 2021-7-12 19:00
致始至终！
三省克己
发表于 2021-7-12 19:00
有头有尾。
三省克己
发表于 2021-7-13 19:05
环环相扣。
三省克己
发表于 2021-7-13 19:06
缺一不可。
三省克己
发表于 2021-7-13 19:07
整个运动程序是多年的经验积累。
三省克己
发表于 2021-7-13 19:09
最好遵循。
三省克己
发表于 2021-7-13 19:10
经验、规律在实践中摸索。
山水游
发表于 2021-7-13 19:21
感悟 冬泳
三省克己
发表于 2021-7-17 18:31
环环相扣，都有必要。
三省克己
发表于 2021-7-17 18:31
科学锻炼，缺一不可。
三省克己
发表于 2021-7-17 18:32
经验是从实践中得来的。