心情驿站吸引人，不由自主这里来！----要想健康精神好!【149】
4月1日要想健康精神好，睡觉别晚得早起!
昨天姐姐来微信，内容一个是剩菜，时间放长危害大，看了让我吓一跳。知错必改我性格，说到做到我行动，晚上就弄两个菜，最后一看全去掉。心满意足去溜弯，外面还在下着雨，这雨不大在点滴，地面全湿得小心。外面空气还真好，走多走少都舒服，为了观看足球赛，半个小时我回来。晚上睡觉十点半，雷打不动成习惯，早起四点二十分，已经坚持多少天。醒来床上做按摩，重点部位是脑袋，持持一恒好处多，不信您就试一试。一切工作进行完，这才四点五十分，突然想起这天气，赶快窗前看一看。外面已经不下雨，这天还是真不错，拿着东西出家门，骑车我的感受来。说是气温要下降，起码得有七八度，可我感觉不算冷，就是还有一点雾。骑车来到刘庄桥，忍耐不住把车停，拿出相机拍几张，就是让您来欣赏。放下东西脱衣服，原地来回我活动，这腰这腿这后背，都是重要的部位。多多少少几十下，保有好处没坏处，戴着脚璞我下水，水里感觉还可以。今天我又游百米，水温上升距离加，上来热水冲身体，那叫绝对好舒服。此时宝富老杨到，我们相互打招呼，收拾东西准备走，灵机一动改主意。围着海河走一圈，反正东西有人看，拿着音响开始走，看表五点二十二。海河空气还真好，没有风儿心情爽，方向先奔光华桥，然后走向刘庄桥。两桥之间近三千，水上距离差不多，河边走路好轻松，不觉凉来没有风。回到刘庄看看表，已经五点五十分，可能拍照误时间，正常一圈二十五。现在刘庄挺热闹，老张老孙和老李，还有赵队已经来，打完招呼我就走。还得回到家门口，东西照常放车里，拿着音响接着走，看看时间还三圈。这天亮的还真早，不到六点已大明，此时此刻想水上，这时已经在合影。他们是谁不用问，老大照片能认出，今天比昨有点凉，如穿裤衩肯定冷。我还平常穿一样，最后还能走出汗，今天走了九十分，浑身上下很舒服。回到家里送夫人，来来回回没堵车，吃着早点看看表，这才八点过五分。我是真的好开心，我是真的好快乐，新的一天又开始，开心快乐送给您。
要想健康精神好，睡觉别晚得早起!:victory::victory:
KTW 发表于 2015-4-1 15:27 static/image/common/back.gif
要想健康精神好，睡觉别晚得早起!
谢谢您的观看！
本帖最后由 铁锚 于 2015-4-1 17:28 编辑
昨天姐姐来微信，内容一个是剩菜，时间放长危害大，看了让我吓一跳。知错必改我性格，说到做到我行动，晚上就弄两个菜，最后一看全去掉。赞！剩菜中的盐，在化学作用下，时间长了就会产生“亚硝酸盐”，人吃了会有不良反应。长时间吃有“亚硝酸盐”的食物，会慢性种毒。
今天比昨有点凉，如穿裤衩肯定冷。
我还平常穿一样，最后还能走出汗，
今天走了九十分，浑身上下很舒服。
回到家里送夫人，来来回回没堵车，
吃着早点看看表，这才八点过五分。
我是真的好开心，我是真的好快乐，
新的一天又开始，开心快乐送给您。:lol:victory::victory: :lol:lol:lol:lol:lol:lol 铁锚 发表于 2015-4-1 17:27 static/image/common/back.gif
昨天姐姐来微信，内容一个是剩菜，时间放长危害大，看了让我吓一跳。知错必改我性格，说到做到我行动，晚上 ...
谢谢您的观看和提醒！
汇泉湾泳客 发表于 2015-4-1 18:39 static/image/common/back.gif
今天比昨有点凉，如穿裤衩肯定冷。
我还平常穿一样，最后还能走出汗，
今天走了九十分，浑身上下很舒服。 ...
谢谢您的观看和鼓励！
纣王 发表于 2015-4-2 08:48 static/image/common/back.gif
谢谢您的观看！
感激的人 发表于 2015-4-2 14:49 static/image/common/back.gif
谢谢您的观看和鼓励！
老二好！:):hug:
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