冬泳铁人三项的“美”！——罗大海冬泳2015年4月10日 在冬泳快讯设置高亮
罗大海冬泳日记2015年4月10日
冬泳铁人三项的“美”！
春天来了，骑公路赛车去大海冬泳已渐成了习惯了。
骑行在春天里，逐渐感觉如同冬泳已不是一项单纯的体育运动一样，“冬泳铁人三项”也不是一项单纯的体育运动，逐渐感觉出“美”了。这个“美”，不是“美丽”的意思，而是“神经美”的说不出来的那种“美”，可以说是一种只可意会不可言传的“美”。
现今的初步感觉“冬泳铁人三项”有“三美”：
一、冬泳是一种“爽美”。
据说，这种“美”是一种产生“荷尔蒙”的美。好多老冬泳人有着更深的感受。
以此由“冬泳”将骑行、沙滩跑步，三者连贯起来，贯穿以“冬泳为核心”的铁人三项之中，使身体在一连串综合运动中，使冬泳的爽快更加舒畅，使身体的活力更加喷发。
二、冬泳后沙滩跑步是一种“气美”。
在大海的水际滩头跑步，大海的潮水把沙滩涌的松软，在上面腾空跑，可不是一般的跑步动作吆！要把腹部紧紧收起来，把胸脯高高挺起来，两手向空中甩力，按呼吸节律呼吸，气息顶到脚底，趾高气昂的向空中腾跑，就像有一股气顶的轻盈之美了。
三、冬泳后骑行是一种“晕美”。像小孩坐轮转吊篮，晕中之美。
1、脚腕的享受。脚腕不是直着踩脚踏板，而是与腿形成“之”字形，脚跟使劲拖腿踩踏，如同“摇潺”，脚腕筋骨真的感受舒服，好像什么按摩也比不上这样的感觉。
2、骑行腹肌的享受。当手握到赛车的下把位的时候，腹部弯曲已经紧贴在大梁上了，屁股的运动使腹部在扭股运动，感到腹部很有力量舒涨感。是模特步没法比拟的。
3、摇车全身的享受。蹬陡坡时，屁股抬起，双脚踏车，身体已完全压到前轮上了，双腿像在轮着上摇摆，身体整体感受到一种莫名其妙的“美”！
综上所叙，这种“美”不是凭空产生的，它是在“冬泳骑行跑步”的实践产生的这种“美”。
今天，骑行而去第一海水浴场，往返12公里。特别是途中骑行旅游大世界的“陡坡”，不用换挡，大轮直接摇车50圈，扶摇直上，感到力量和骑行技术的“美”。
冬泳下海，水温8度。一海春水，我虽然水平所限，仅游了3分钟，蛙泳63下，然后冲水，用大浴巾全身搓擦冒凉气的感觉，清爽怡人。
然后沙滩跑步。松软的沙滩上，腾空跑步，一边是大海浪花，一边是金沙细软，我似乎在向着蓝天奔跑，气息之美，似腾空驾雾尔！
这只是个人“冬泳铁人三项”的感受。我以前也没有这种感觉，而是在冬泳骑行公路赛车的实践中，实践给了这样一种“神经美”！
这种美，虽然不像爱情一样美，但却是有着像爱情一样的“醉”！
这是冬泳中的自娱自乐，自我陶醉尔！自我陶醉在这冬泳的春天里！
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冬泳铁人三项的“美”！——罗大海冬泳2015年4月10日 [复制链接] 拜读了您的感悟，我觉得主要是您在用心的锻炼、不断的总结，所以写出来的日记总是很美很美！ 冬泳铁人三项的美造就你一身硬功夫，享受到健身运动带来的效益。{:2_35:}分享你的快乐！祝您冬泳、骑行、跑步快乐！:lol
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