青年教师
发表于 2007-11-4 21:37
[原创] 冬泳来到了关口,坎上!
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 66pt; mso-char-indent-count: 3.0"><FONT size=7><FONT color=#106710><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??>随着一次次寒流的袭来,深秋的脚步开始向初冬迈进。在我国的最北端已是雪花飞舞。内陆和沿海地区室内外温度也在逐渐下降,今年由于气候超常温较寒冷。伴着</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt">4---5</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??>,</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt">6</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??>级风夹杂着雨,时常非冬泳人的意愿而不请自到。从</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt">10</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??>月底到</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt">11</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??>月</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt">20</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??>日(供暖)前,在这青黄不接的时候,冬泳来到了关口,坎上!</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></STRONG></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 66pt; mso-char-indent-count: 3.0"><FONT color=#106710><STRONG><FONT size=7><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??>每天早晨外面雨下着,风刮着,从温暖的热被窝爬起来,到来无遮无掩的海上(湖边)再把身上衣服一件一件脱掉,瑟瑟北风刮在身上象刀割一样。让人不得考虑这项运动的残酷性。有多少曾经的豪言壮语,有多少曾经的坚强意志。在这时动摇了,退缩了。而我们冬泳人在这时方显他的伟大,在于“坚持</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt"> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??>,再坚持一下的努力之中”。只有“坚持住”才能渡过这道关,跨过这道坎。一年的冬天就会顺力过去。大家不是常说的一句话,风雨过后是彩虹,成功就在拐弯处。</SPAN></FONT><FONT size=7><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??>怎样渡过眼下这青黄不接的拐弯处呢?</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></STRONG></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=7><FONT color=#106710><STRONG><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt"> 1</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??>及时引导。对于一二年级的新队员,头一年冬泳激情高涨,水里是暖的,觉得很新鲜,游(玩)起来没完,没够。时间一长出水后风一刮穿衣就打颤,发抖。老队员要多提醒,多督促及时上岸,能顺利穿好衣服不打颤为好。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt"><o:p></o:p></SPAN></STRONG></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=7><FONT color=#106710><STRONG><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt"> 2</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??>加强自身的防御能力,渡过难关。年龄大的朋友多加点衣服帮助御寒。多吃些高热量的食物,如,牛奶,牛肉,羊肉(特殊病例外)一日三餐均衡营养。保证睡眠。在水中易少不易多,泳后多做些体育些活动,跳绳,踢键,跑步,使体温快速回升。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt"><o:p></o:p></SPAN></STRONG></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=7><FONT color=#106710><STRONG><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt"> 3</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??>跟着感觉走。象雨天,雾天,降温寒流天最好不游,根据自己需要想游就游不想游就停几天,(能坚持天天游更好)有时好几天后游一次也觉的特别的好。不要把他做为一种特殊的任务每天必须完成。冬泳这项运动伸缩性很大。半月二十天不下照样可以游。望广大的新老队员们,轻轻松松渡过这道关,跨过这道坎。(只是个人一点体会)</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 22pt"><o:p></o:p></SPAN></STRONG></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=6><FONT color=#991111><SPAN style="FONT-SIZE: 22pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??> <FONT face=华文行楷 size=6>让我们笑傲风雪,迎接又一年冬泳的到来!</FONT></SPAN></FONT></FONT></P><BR><BR><BR>[此帖子已被 青年教师 在 2007-11-5 21:57:18 编辑过]<br><br>[此帖子已被 青年教师 在 2007-11-7 17:49:16 编辑过]
牧羊犬
发表于 2007-11-4 21:54
<P><FONT color=#ff6600 size=6>金秋艳阳天,秋游长江水;</FONT></P><P><FONT color=#ff6600 size=6>享受大自然,快活似神仙!</FONT></P><P><FONT color=#ff6600 size=6>冬泳即来临!</FONT></P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/wink_smile.gif">
做的比说的好
发表于 2007-11-4 22:07
<P><FONT size=4>拜读文章、欣赏照片。爽!冰水中游完更爽!</FONT></P>
刘娃娃
发表于 2007-11-5 09:02
<FONT size=7><FONT face=隶书><FONT color=#f70968><STRONG>青年教师好棒啊!!<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007115928566.gif"><BR><BR></STRONG><BR></FONT></FONT></FONT>
冰团战友
发表于 2007-11-5 09:57
原文由 青年教师 发表: <BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007114214434802.jpg"><BR><BR> <FONT face=幼圆 color=#dd22b8 size=6>多情的威海水!</FONT>
青年教师
发表于 2007-11-4 21:42
<BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007114214434802.jpg"><BR><BR><BR><br><br>[此帖子已被 青年教师 在 2007-11-4 21:44:39 编辑过]
寒冬畅游
发表于 2007-11-4 22:48
<FONT color=#3809f7 size=5><STRONG>青年教师写得好啊!拜读了!</STRONG></FONT>
米奇妙
发表于 2007-11-4 23:11
<P>原文由 寒冬畅游 发表: <FONT color=#3809f7 size=5><STRONG>青年教师写得好啊!拜读了!</STRONG></FONT> </P><P>咱是二年了,还要好好的坚持</P>
那仁朝克图
发表于 2007-11-4 22:34
<P> </P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007114223157774.jpg"><BR><BR><FONT face=华文新魏 color=#3300ff size=6>随后就跳入海中开始了4000米的角逐!</FONT></P><P><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007114214434802.jpg" width=600 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0></P><P><FONT face=华文新魏 color=#6600ff size=6>别不相信自己的眼睛,这就是威海的美人鱼!</FONT></P><br><br>[此帖子已被 那仁朝克图 在 2007-11-4 22:35:14 编辑过]
大度英雄
发表于 2007-11-5 08:48
<P><FONT face=华文新魏 color=#0909f7 size=6>好帖!冬泳来到了关口,坎上!让我们笑熬风雪,迎接又一年冬泳的到来!</FONT></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071158487218.gif"><BR><BR></P>
兔宝宝
发表于 2007-11-5 13:58
让我们笑熬风雪,迎接又一年冬泳的到来!<br>
碧海冰泳
发表于 2007-11-5 14:41
<H1><FONT color=#1a1ae6>好贴!此贴很及时有用。楼主继续努力多发好贴</FONT></H1>
冬泳后勤
发表于 2007-11-5 16:09
<FONT color=#dd22b8 size=6>坎上?你这几天到哪里去了,是你去的晚吗?有半个月没有见到你人影。</FONT>
远望一号
发表于 2007-11-5 20:51
原文由 大度英雄 发表: <br><P><FONT face=华文新魏 color=#0909f7 size=6>好帖!冬泳来到了关口,坎上!让我们笑熬风雪,迎接又一年冬泳的到来!</FONT></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071158487218.gif"><BR><BR></P>
大海的风帆
发表于 2007-11-5 21:28
<BR><FONT face=华文行楷 color=#991111 size=6>让我们笑熬风雪,迎接又一年冬泳的到来!</FONT><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007114214434802.jpg"><BR><BR><BR><BR><BR>
老蝴蝶
发表于 2007-11-6 05:52
<P>原文由 大海的风帆 发表: <BR><FONT face=华文行楷 color=#991111 size=6>让我们笑熬风雪,迎接又一年冬泳的到来!</FONT></P><P><FONT color=#991111 size=7> 教师精神可佳!</FONT><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007114214434802.jpg"><BR><BR><BR><BR><BR></P>
冰团战友
发表于 2007-11-9 09:10
原文由 青年教师 发表: <br><P><FONT face=幼圆 color=#dd22b8 size=6>多情的威海水!</FONT></P><P><FONT color=#14852b><FONT face=华文行楷><FONT size=6>伙计,你不会说是,东边日出西边雨吧?</FONT><BR></FONT></FONT></P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif"> <FONT face=幼圆 color=#4d2bd5 size=5>教师不仅能歌善舞,而且琵琶也弹得好!</FONT><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/confused_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/embaressed_smile.gif">
青年教师
发表于 2007-11-7 23:44
原文由 碧海冰泳 发表: <BR><H1><FONT color=#1a1ae6>好贴!此贴很及时有用。楼主继续努力多发好</FONT></H1><P><FONT color=#127612 size=5><STRONG>谢队长的鼓励,这几天咋没看见你?还以为你出差了.</STRONG></FONT></P><br><br>[此帖子已被 青年教师 在 2007-11-7 23:59:22 编辑过]
青年教师
发表于 2007-11-8 21:32
<FONT face=华文新魏 color=#3300ff size=6>随后就跳入海中开始了4000米的角逐!</FONT><P><FONT face=华文新魏 color=#6600ff size=6>别不相信自己的眼睛,这就是威海的美人鱼!</FONT></P><P><FONT face=华文新魏 color=#185f26 size=6>谢谢那仁老师的欣赏和赞美,受之有愧.</FONT></P>
青年教师
发表于 2007-11-8 21:38
原文由 大度英雄 发表: <br><P><FONT face=华文新魏 color=#0909f7 size=6>好帖!冬泳来到了关口,坎上!让我们笑熬风雪,迎接又一年冬泳的到来!</FONT></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071158487218.gif"><BR><BR><FONT face=华文行楷 color=#177217 size=6>感谢斑主的支持和鼓励!</FONT></P>