[注意]睡眠时容易忽略的问题
<BR><STRONG><FONT size=4><SPAN class=tpc_title>睡眠时容易忽略的问题</SPAN><BR><BR></FONT></STRONG><SPAN class=tpc_content><P><FONT size=4>人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 </FONT></P><P><FONT size=4>1戴「表」睡觉。 <BR>有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 </FONT></P><P><FONT size=4>2戴「牙」睡觉。 <BR>一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 </FONT></P><P><FONT size=4>3戴「罩」睡觉。 <BR>美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，每天戴乳罩超过１２个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。 </FONT></P><P><FONT size=4>4带「机」睡觉。 <BR>有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。 </FONT></P><P><FONT size=4>5带「妆」睡觉。 <BR>有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。 </FONT></P><P><FONT size=4>6带「别人的老婆」睡觉。 <BR>可能还没睡醒已被别人打死</FONT> <FONT size=4>（o(∩_∩)o...哈哈）</FONT></P></SPAN> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007115114225549.jpg"><BR>好帖！<BR> <P> </P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007115114225549.jpg"></P><P><FONT face=隶书 size=6><STRONG>我顶、顶、顶！！！<BR></STRONG></FONT></P> 好帖子。 原文由 小李飞刀 发表: <br><P> </P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007115114225549.jpg"></P><P><FONT face=隶书 size=6><STRONG>我顶、顶、顶！！！<BR></STRONG></FONT></P> 原文由 小李飞刀 发表: <br><P> </P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007115114225549.jpg"></P><P><FONT face=隶书 size=6><STRONG>我顶、顶、顶！！！<BR></STRONG></FONT></P>
页:
[1]