青岛海边大哥
发表于 2015-4-25 17:20
刀锋引领大家练“柔韧性”
青岛海边大哥
发表于 2015-4-25 17:20
青岛海边大哥
发表于 2015-4-25 17:20
刀锋
发表于 2015-4-25 17:53
队友们 普遍脚踝 肩部发硬，应该压压了。
大哥拍的真好
快乐海洋
发表于 2015-4-25 20:52
:handshake:victory:很棒啊！有的难练啊
青岛海牛
发表于 2015-4-25 20:48
青岛海边大哥
发表于 2015-4-25 21:20
谢谢李队加分支持！
青岛海边大哥
发表于 2015-4-25 21:22
谢谢海洋加分支持！
青岛海边大哥
发表于 2015-4-25 21:48
谢谢航母加分！
钢铁小妹
发表于 2015-4-25 21:41
明天俺也去练练。:victory:
快乐海洋
发表于 2015-4-26 12:35
青岛海边大哥 发表于 2015-4-25 21:22 static/image/common/back.gif
谢谢海洋加分支持！
:handshake
向左走
发表于 2015-4-26 17:34
这种游泳前的准备活动，很有必要，难度也很大啊。
青岛海边大哥
发表于 2015-4-26 17:45
谢谢航母加分！
青岛海边大哥
发表于 2015-4-26 17:46
谢谢海燕加分。
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