健贤语 花助美（视频）三水共寿礼
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三水共寿礼
一、文字稿
健康是人人所渴求的，怎么才能健康，我国民间流传很多的谚语，既朴实又实用。本作品是在收集、学习一些优秀谚语基础上，经编辑撰写成健贤语，内容全面，文字通俗具有韵味。背景以鲜花为伴，使格式更加优美。希望对您健康有所帮助，您多提改进意见，使其更加完善。谢谢大家。 2015年5月13日
• 重视健康议保健，心态平衡是关键；
轻松快乐温馨过，得益健康福寿多。
• 常好生气损身体,忧郁烦闷易病疾；
心胸宽阔包容贤, 健康长寿奔百年。
▪ 充满关爱亲情在，处处帮人乐欢快；
亲人朋友同胞情，博爱友谊暖融融。
• 夫妻厮守相恩爱，家庭温馨又欢快；
妻贤慧夫同健康,情爱甜蜜胜药方。
• 孔子倡导育美德，大德必将福寿多；
欲求健康身体好，先要注重修品德。
• 知足珍惜现在福，生活遇难不觉苦；
充满快乐又温馨，健康防老显青春。
▪ 淡泊名利坦诚心，私欲极小成高人；
心胸坦荡宽容量，为国为民工作强。
▪有益健康些爱好，有趣练达动头脑；
唱歌玩牌兴趣选，陶冶情操乐无边。
• 好铁锤炼才成钢,人不运动不健康；
冷水锻炼健身好，增强体质不感冒。
•运动养成习惯好，按时规律见成效；
科学适量毅力强，健康长寿幸福享。
• 慢跑游泳太极拳，按其爱好特点选；
规律运动坚持好，懒惰不动体质弱。
• 快速行走加后倒，益效健身又健脑；
坚持规律按时走，身体素质必提高。
• 食药过多害处大, 科学运动去病佳；
蔬菜水果多选择，饮食讲究防病来。
• 早吃好,午吃饱,晚餐宜早要吃少；
慢吃饭，细嚼咽，有益胃肠消化健。
• 夏日苦瓜绿豆汤,消暑解毒似药方；
大蒜辛辣蔬菜宝, 解毒防癌有成效。
• 洋葱不离俺餐桌，健心降脂真不错；
可可粉黑巧克力，强健心脏真无比。
• 吃好睡好心情好，身体健康三件宝。
天天热水泡泡脚,输筋活血似医药。 =
• 地瓜口甜抗癌先，常吃体健病不现；
核桃坚果营养高，吃了补肾又健脑。
• 午间稍息睡个觉, 精力充沛效率高；
按时刷牙便洗手，卫生注意健康优。
• 学会饮茶喝水够,防止血栓降脂优；
长寿健康都渴求，彻底戒烟限饮酒。
• 按时起居规律过， 讲究科学智慧活；
保障健康要毅力，不良嗜好定除去。
感谢光顾本作品，希望对您健康能有所帮助，祝健康、快乐、幸福，谢谢。
作者 李洪涛 网、笔名三水共寿礼
原辽宁大学教授 1996退休爱好冬泳、写作。
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联系邮箱 2417187242@qq.com。
二〇一五年五月十二日
二、视频地址
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