houzhaotian 发表于 2015-5-15 05:02

什麽是氣功

本帖最后由 houzhaotian 于 2015-5-15 05:32 编辑



（動＋靜)×樂＝健康＝氣功

    注：樂·包括一切正能量及情緒·心願·思想·愉悅虛無等持之以恒·風雨無阻·腹式呼吸·意守丹田·千錘百煉·貫穿一生
                                                         ——泳醉不醒





houzhaotian 发表于 2015-5-18 05:00

動·是指經常·全面·協調·適度的動·經常是關鍵·全面協調是方法·適度是量·要根據自身情況不能過小也不可過大·適量為宜。

houzhaotian 发表于 2015-5-15 22:36


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KTW 发表于 2015-5-15 09:18

:victory::victory:

houzhaotian 发表于 2015-5-15 05:06

行立坐臥皆氣功
周身無處不丹田
                           —— 泳醉不醒

houzhaotian 发表于 2015-5-17 19:01

氣功涉及自然科學·社會科學·醫學哲學多種學科……必須是在堅強的意志統帥下·只要堅持不懈地認真去做·人的經絡氣血就能通暢·人的功能就會比較充分地調動和發揮！

houzhaotian 发表于 2015-5-19 04:26

靜·不光指睡眠休息·主要是指主動排排除七情六欲的干擾遇事看得開·過得去不急不躁不生氣·真正要做到靜·必須學會內向性運用意識·練功時體察自身·要“體合於心·心合於氣·氣合於神·神合於無”正如孟子所說·學問之道無他·求其放心而已·把放出的心秋回來·這樣 才能真正靜下來。

我心向佛 发表于 2015-5-15 09:40

:victory::victory:

海跃 发表于 2015-5-15 15:26

             “行立坐卧皆气功
            周身无处不丹田”
             坚持锻炼不放松，
               健康永远属于咱。

houzhaotian 发表于 2015-5-16 00:36

houzhaotian 发表于 2015-5-16 00:33

本帖最后由 houzhaotian 于 2015-5-16 00:34 编辑


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houzhaotian 发表于 2015-5-16 04:27

無我無心觀自在
非空非色見如來

houzhaotian 发表于 2015-5-16 19:19

蓝色海湾 发表于 2015-5-16 15:42 static/image/common/back.gif
“行立坐卧皆气功
周身无处不丹田”

……虛邪賊風·避之有時·恬談虛無·真氣從之·精神內守·病安從來……都講的是人對日常生活的態度·都是氣功的要義·如能自覺地經常地做到這些·就能健康長壽·就是氣功。

houzhaotian 发表于 2015-5-20 03:25

氣功界常說

一儒一道一釋流
三子各話萬千秋
到底說了什麽話
一字真言笑不休

      真言就是氣功的核心·掌握了核心就一通百通！

houzhaotian 发表于 2015-5-16 05:14

本帖最后由 houzhaotian 于 2015-5-16 19:00 编辑

氣功是文化瑰寶·古人治學修身的根本大道·溶德、智、體於一爐最好的健身益智的手段……法於陰陽·和於術數·飲食有節·起居有常·不妄作勞·故能神與形俱而盡其天年·度百歲乃去。

houzhaotian 发表于 2015-5-17 04:32

人的思想情緒必須要“正”·正如《大學》所講：“欲修其身者·先正其心·吳正其心者·先誠其意”。“正心”、“誠意”總括起來·用一個“樂”字表達最為確切。

houzhaotian 发表于 2015-5-17 04:22


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houzhaotian 发表于 2015-5-16 10:31

法於陰陽和於術數·都是調節“陰陽”·也就是調節“動靜”的關係·使之合乎自然·順乎情理·氣功中所講的動、靜·實際是動中求靜·外動內靜·靜中有動·外靜內動。

蓝色海湾 发表于 2015-5-16 15:42

本帖最后由 蓝色海湾 于 2015-5-16 15:42 编辑

“行立坐卧皆气功
周身无处不丹田”

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