台湾路电鱼 发表于 2015-5-18 08:46

枸杞有三大副作用您了解吗?

核心提示:    对于枸杞,人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上,对于其它的就了解得不多了,其实,枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些副作用。    说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌的话,就会产生副作用了,那么,枸杞的副作用有哪些呢?    对于枸杞,人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上,对于其它的就了解得不多了,其实,枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些副作用,下面专家来介绍下枸杞的副作用。    一、阴虚人群吃枸杞子容易上火    在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。    二、过量食用问题多    枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。    三、吃枸杞子有所禁忌    枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。    由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。    从上述专家的介绍中,我们知道枸杞的副作用有哪些了,当然,这些副作用并不是说所有人都会出现的,而只是对特定的人群才会有的,因此,只要大家对自己的身体情况有所认识,并且有选择性的吃,一次不要吃太多,那就不会有什么问题。(来源:39健康网)

台湾路电鱼 发表于 2015-5-27 14:30

醉爱浪子 发表于 2015-5-21 13:38 static/image/common/back.gif


:handshake

醉爱浪子 发表于 2015-5-21 13:38

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东野 发表于 2015-5-29 08:33

说得好

泰山钓夫007 发表于 2015-5-18 11:46

枸杞是好东西,但是要注意吃得对路,也不能过量。谢谢哥哥的分享!

泰山钓夫007 发表于 2015-5-27 14:34

台湾路电鱼 发表于 2015-5-27 14:29 static/image/common/back.gif


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台湾路电鱼 发表于 2015-5-27 14:29

泰山钓夫007 发表于 2015-5-18 11:46 static/image/common/back.gif
枸杞是好东西,但是要注意吃得对路,也不能过量。谢谢哥哥的分享!

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