尚泳健康 发表于 2015-5-22 17:04

人在不同温度水中生存时间-宁波海事局提供

人在不同水温条件下的生存时间表

水温          浸于水中预期可能存活的时间            水温      浸于水中预期可能存活的时间

低于0℃    少于1/4h                                    低于2℃    少于3/4h

2～4℃   少于1.5h                                       4～10℃    少于3h

10～15℃   少于6h                                        15～20℃   少于12h

超过20℃    不定（视疲劳程度而定）





尚泳健康 发表于 2015-5-23 12:26

海娘 发表于 2015-5-23 06:08 static/image/common/back.gif
上述说的浸于水中预期可能存活的时间还是科学的 低于2℃    少于3/4h，烟台电视台报道过年前后的水 ...

0度以下少于1/4小时，也就是15分钟，我觉得冬泳的话，就是体质再好，最好不要超过极限值的一半儿；虽然有个别情况例外，普通人如果超过了存活极限值一半时间的话，有可能对身体产生不可逆的伤害，那就得不偿失了；毕竟我们冬泳的目的是健身，健康。

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-24 18:13

暖暖夕阳 发表于 2015-5-24 14:53 static/image/common/back.gif
还是尊重科学冬泳，绝对不能逞能冒险的，咱们锻炼目的就是为了健康！

大姐所言极是！:):handshake

海娘 发表于 2015-5-23 06:08

本帖最后由 海娘 于 2015-5-23 06:29 编辑

上述说的浸于水中预期可能存活的时间还是科学的:victory: 低于2℃    少于3/4h，烟台电视台报道过年前后的水温都在2度左右有二位在水里20多分钟都冻死了，大年三十晚一位40岁壮年在福山水库救人时被冻死跳水库的30岁的妇女没死自己上岸了，另一位20岁少女跳海在烟台山医院东面也被冻死当时她男友还在海里陪在身旁。因学冬泳所以很关注多少度能冻死人的信息:'(

尚泳健康 发表于 2015-5-22 20:20

2014年德国汤姆·西塔斯在水下闭气时间最长破世界纪录

核心提示：6月4日，德国一名潜水者日前在水下闭气长达22分22秒，打破水下闭气时间最长世界纪录
　                　

6月4日，德国一名潜水者日前在水下闭气长达22分22秒，打破水下闭气时间最长世界纪录。


这名潜水者叫做汤姆·西塔斯(Tom Sietas)，现年35岁。原先这一纪录的保持者是巴西人里卡多·巴伊亚(Ricardo Bahia)，他水下闭气时间为20分21秒。

挑战世界纪录的行动开始后，水箱中的水温最初为5摄氏度，随后缓慢增加，直到最终达到40摄氏度。西塔斯的心脏一直接受监控，以便紧急情况时他能被及时从水中拉出。自从2000年第一次参加水下闭气竞赛以来，他曾多次打破自己的最好成绩。西塔斯的肺功能比常人强20%。

西塔斯说，自己的秘诀就是比赛前5小时不吃东西，以减缓新陈代谢速度，然后肺部尽可能多地吸入纯氧。在不使用纯氧的情况下，西塔斯能闭气10分12秒。而不用纯氧水下闭气时间最长纪录的保持者是法国人斯蒂芬纳·米夫萨德(Stéphane Mifsud)，2009年他曾闭气11分35秒。

暖暖夕阳 发表于 2015-5-24 14:53

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-23 14:55 static/image/common/back.gif
这是非常具有实用价值的冬泳科普知识，特别是对一些初涉冬泳的朋友有很好的警示作用，是科学冬泳的座右铭。 ...

    还是尊重科学冬泳，绝对不能逞能冒险的，咱们锻炼目的就是为了健康！

鉄沙狼掌 发表于 2015-5-22 21:51


暖暖夕阳 发表于 2015-5-23 04:41

鉄沙狼掌 发表于 2015-5-22 21:51 static/image/common/back.gif


       我们都要活到老学到老，取之不断的经验，用之不完的精神才行！

尚泳健康 发表于 2015-5-23 04:57

暖暖夕阳 发表于 2015-5-22 20:44 static/image/common/back.gif
呵呵，这些人的肺活量够棒哈，能活500年吧，真厉害！

这个只能说明人类的极限耐受力，建议我们还是不要挑战，我认为这是在玩命的行为；正常人没有经过循序渐进锻炼的话，五分钟不呼吸就会对大脑形成不可逆的损伤。

汇泉湾泳客 发表于 2015-5-23 14:55

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-5-23 14:55 编辑

这是非常具有实用价值的冬泳科普知识，特别是对一些初涉冬泳的朋友有很好的警示作用，是科学冬泳的座右铭。点赞！:victory::victory:

暖暖夕阳 发表于 2015-5-22 20:44

尚泳健康 发表于 2015-5-22 20:20 static/image/common/back.gif
2014年德国汤姆·西塔斯在水下闭气时间最长破世界纪录

核心提示：6月4日，德国一名潜水者日前在水下闭气 ...

   呵呵，这些人的肺活量够棒哈:victory:，能活500年吧，真厉害;P！

wan老兵新传 发表于 2015-7-23 06:46

圆梦江岸 抢上头条——第42届渡江节
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=635368&fromuid=186714

暖暖夕阳 发表于 2015-7-23 16:38

wan老兵新传 发表于 2015-7-23 06:46 static/image/common/back.gif
圆梦江岸 抢上头条——第42届渡江节
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=635368&fromu ...

    感谢老兵新传精彩报道，你们的场面太漂亮太壮观啦，让人羡慕，点赞:victory::handshake！
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