兔宝宝 发表于 2007-11-7 10:44

怎样游的快

<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-line-height-alt: 0pt" align=left><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: " ,Verdana,Arial?; 0pt; mso-bidi-font-family: ? ,Verdana,Arial?? 宋体; mso-font-kerning: mso-ascii-font-family:>游的又快又省力实际上有两种方法：</SPAN></B><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 30pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-line-height-alt: 0pt; mso-char-indent-count: 2.0" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: " ,Verdana,Arial?; 0pt; mso-bidi-font-family: ? ,Verdana,Arial?? 宋体; mso-font-kerning: mso-ascii-font-family:>第一，是减小你前进时水对你的阻力。你可以通过改善身体的平衡、体位和整齐呈直线做到这一点。调整一下你的体态，即使你划水的姿势没有什么改进，你还不怎么完美的划水也会让你游得更远更快。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312"> <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: " ,Verdana,Arial?; 0pt; mso-bidi-font-family: ? ,Verdana,Arial?? 宋体; mso-font-kerning: mso-ascii-font-family:>第二，是通过定位发力点和更有效地使用手。大多数人（和教练）倾向于一开始就把重点放在这上面，但是，这样做只能提供</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312">30%</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: " ,Verdana,Arial?; 0pt; mso-bidi-font-family: ? ,Verdana,Arial?? 宋体; mso-font-kerning: mso-ascii-font-family:>提高速度的机会。所以要首先把重点放在减小阻力上，因为这样提高速度的机会更大。改变一下你的做法。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312"> <o:p></o:p></SPAN></P>

启明 发表于 2007-11-7 12:02

为了游得更远更快，加强学习。

北国红豆 发表于 2007-11-9 20:34

原文由 启明 发表: <FONT color=#ff6600 size=6>为了游得更远、更快、更潇洒，加强学习。</FONT>

amang 发表于 2007-11-19 00:55

原文由 启明 发表: 为了游得更远更快，加强学习。
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