海飞 发表于 2007-11-7 12:46

运动后喝蜂蜜好处多

<FONT color=#b3764d size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 最新的研究证明，在众多的碳水化合物中，蜂蜜效果最佳。蜂蜜能在训练后两小时内帮助人体维持高标准的血糖水平。&nbsp;相关研究人员曾对运动员进行了实验，他们都在剧烈的负重训练后立即补充蛋白质及碳水化合物。同是碳水化合物，一些人补充糖，一些人补充麦芽糖糊精，另一些人则补充蜂蜜。结果，只有喝蜂蜜的那组人在训练后两小时之内维持了理想的血糖含量，而且这些人的激素水平也证明，他们的肌肉处于理想的恢复状态。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 血糖是血液中所含的葡萄糖，它是人体主要的能量来源。血液中葡萄糖的浓度过低，便会出现低血糖反应，严重影响人体生命活　　动的正常进行。因此，训练后维持较高的血糖水平，对肌肉的恢复至为重要。但是在负重训练后，身体会增加胰岛素的分泌，以促进蛋白质的新陈代谢。而当体内胰岛素的含量上升时，血糖就会随之下降、所以要想维持高血糖水平并不是件容易的事。</FONT>

汉鸭子 发表于 2007-11-7 14:36

<STRONG><FONT color=#154ba0 size=7>不论是健身还是养生，喝蜂蜜好处很多！</FONT></STRONG>

天地一沙鸥 发表于 2007-11-7 15:25

天天喝.

兔宝宝 发表于 2007-11-7 14:59

喝蜂蜜好处很多！

泽雅 发表于 2007-11-7 19:21

<FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <EM><FONT color=#ee1111>蜂蜜对治疗便秘是很有帮助的！</FONT></EM></FONT>

百岁 发表于 2007-11-7 18:32

<H1><FONT color=#ff0000>那就天天喝</FONT></H1>

冰川美人 发表于 2007-11-7 22:24

<P><FONT face=宋体 color=#ee113d size=5><STRONG>蜂蜜是好东西，购买时要选好品牌，以防假冒和参假！</STRONG></FONT></P><IMG src="http://china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif">

海底森林 发表于 2007-11-8 00:16

<H1><FONT color=#f73809 size=7>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 那就天天喝吧！</FONT></H1>

山川宝贝 发表于 2007-11-8 09:30

<FONT size=6><FONT face=华文新魏 color=#ff0033>谢谢楼主传授的保健知识，恳请以后多多发表！</FONT></FONT><br><br>［此帖子已被 山川宝贝 在 2007-11-8 9:31:24 编辑过］

风光旖旎 发表于 2007-11-8 16:28

喝蜂蜜还美容！

唐装水手 发表于 2007-11-8 11:34

原文由 汉鸭子 发表: <STRONG><FONT color=#154ba0 size=7>不论是健身还是养生，喝蜂蜜好处很多！</FONT></STRONG>

碧浪鲨 发表于 2007-11-10 08:46

原文由 唐装水手 发表: 原文由 汉鸭子 发表: <STRONG><FONT color=#154ba0 size=7>不论是健身还是养生，喝蜂蜜好处很多！</FONT></STRONG>
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