草莓可预防心脏病和糖尿病
本帖最后由 小岛芙蓉 于 2015-6-11 09:17 编辑草莓可预防心脏病和糖尿病
核心提示:草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。
新研究发现 草莓是十分好吃且很有营养的水果,被誉为“果中皇后”。常吃草莓,好处多多。据《印度时报》7月6日报道,在伦敦帝国学院召开的第16届国际自由基学会年会上宣布的英国华威大学一项新研究发现,经常吃草莓可以预防心脏病和糖尿病。 英国华威大学医学院教授保罗·索纳利及其同事就草莓对心血管健康问题(特别是草莓预防心脏病和糖尿病进程机理)进行了深入研究。新研究发现,草莓提取物可以激活人体中的Nrf2蛋白质,增强人体内抗氧化及其它保护作用。该蛋白质可降低血脂和胆固醇水平,进而降低心血管疾病危险。 早期研究表明,常吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白(LDL,坏胆固醇)水平,进而降低糖尿病和心脏病风险。但是新研究首次发现,草莓提取物可以有效刺激防病蛋白质,揭示了草莓预防糖尿病和心脏病的科学机理。吃草莓可增强人体免疫能力,保持人体细胞、器官及血管健康,降低罹患心脏病等心血管疾病及糖尿病危险。 中医理论 中医认为,草莓性凉味酸,无毒,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。 草莓营养丰富,含有多种维生素,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。
草莓的4大食疗作用如下: 饭前吃草毒缓解胃口不佳 遇积食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃草毒60克,每日3次; 齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次。 鲜草莓治疗干咳无痰 干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次; 遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时,可用草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯。 草莓调理胃肠道和贫血 现代医学研究认为,草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
鲜草莓有助于醒酒 酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒;
营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。
红翠鲜亮晶莹透
珠缀玲珑娇媚羞
暗香扑鼻沁心脾
闭目细品甘爽喉 好!已欣赏! 好,好。 想不到草莓有如此的功效!:handshake 好贴,学习了! 冬笑 发表于 2015-6-11 21:45 static/image/common/back.gif
果中皇后鲜草莓
营养丰富健脾胃
润肺生津降尿糖
感谢您的关注鼓励!谢谢! :victory: 果中皇后鲜草莓
营养丰富健脾胃
润肺生津降尿糖
滋补调理味鲜美 wan老兵新传 发表于 2015-6-12 11:57 static/image/common/back.gif
好,好。
感谢您的关注鼓励!谢谢! :):victory: KTW 发表于 2015-6-11 10:07 static/image/common/back.gif
感谢您的关注鼓励!谢谢! 小岛金花 发表于 2015-6-11 14:53 static/image/common/back.gif
好贴分享!谢谢!
感谢您的关注鼓励!谢谢! 铁锚 发表于 2015-6-11 15:56 static/image/common/back.gif
感谢您的关注鼓励!谢谢! 天中东霞 发表于 2015-6-11 16:01 static/image/common/back.gif
吃草莓的好处多多!哈,我最喜欢吃草莓了
感谢您的关注鼓励!谢谢! 天中东霞 发表于 2015-6-11 16:01 static/image/common/back.gif
吃草莓的好处多多!哈,我最喜欢吃草莓了
感谢您的关注鼓励!谢谢! KTW 发表于 2015-6-11 09:15 static/image/common/back.gif
谢谢您的关注鼓励!谢谢! 山苗 发表于 2015-6-11 09:51 static/image/common/back.gif
想不到草莓有如此的功效!
感谢您的关注鼓励!谢谢! 吃草莓的好处多多!哈,我最喜欢吃草莓了:P
天中道公 发表于 2015-6-11 15:25 static/image/common/back.gif
好!已欣赏!
感谢您的关注鼓励!谢谢!
页:
[1]
2