国标 发表于 2015-6-18 09:48

下水前准备活动

本帖最后由 国标 于 2015-6-18 09:55 编辑


国标 发表于 2015-6-19 15:17

谢谢队长设置精华:handshake

国标 发表于 2015-6-18 15:37

我心向佛 发表于 2015-6-18 10:48 static/image/common/back.gif


:handshake

国标 发表于 2015-6-18 11:07

我心向佛 发表于 2015-6-18 10:48 static/image/common/back.gif


:handshake

国标 发表于 2015-6-18 09:53


国标 发表于 2015-6-18 09:50


国标 发表于 2015-6-18 17:43

快乐海洋 发表于 2015-6-18 17:37 static/image/common/back.gif
非常正规啊

一套正规训练:handshake

国标 发表于 2015-6-19 05:22

爱青岛 发表于 2015-6-18 22:35 static/image/common/back.gif
下水前做准备活动

谢谢妹妹点评:handshake

我心向佛 发表于 2015-6-18 10:48

:victory::victory:

钢铁小妹 发表于 2015-6-18 15:15

下水前做广播体操！:victory:

爱青岛 发表于 2015-6-18 22:35

下水前做准备活动:victory:

快乐海洋 发表于 2015-6-18 17:37

非常正规啊:victory:

国标 发表于 2015-6-18 09:52


国标 发表于 2015-6-18 09:52


国标 发表于 2015-6-18 09:49


国标 发表于 2015-6-18 16:41

姚克明 发表于 2015-6-18 15:59 static/image/common/back.gif
好！青岛一景！

谢谢姚老点评:handshake

国标 发表于 2015-6-19 15:18

向左走 发表于 2015-6-19 13:24 static/image/common/back.gif
别说还挺好看，好看不是目的，拉开全身的韧带，放松肌肉组织，保持全身关节的灵活性这是目的。

言之有理:handshake

向左走 发表于 2015-6-19 13:24

   别说还挺好看，好看不是目的，拉开全身的韧带，放松肌肉组织，保持全身关节的灵活性这是目的。

国标 发表于 2015-6-18 09:49


国标 发表于 2015-6-18 15:39

钢铁小妹 发表于 2015-6-18 15:15 static/image/common/back.gif
下水前做广播体操！

非常到位，广播体操。谢谢小妹点评和鼓励:handshake
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