汇泉湾泳客 发表于 2015-6-27 12:27 static/image/common/back.gif
历害，谢谢好朋友光临
:handshake:lol
张兴 发表于 2015-6-27 05:29 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友光临:)
小岛芙蓉 发表于 2015-6-27 09:37 static/image/common/back.gif
学习了！
谢谢好朋友光临:)
精灵企鹅 发表于 2015-6-27 09:58 static/image/common/back.gif
好知识！！
谢谢好朋友光临:)
巫山云 发表于 2015-6-27 11:15 static/image/common/back.gif
运动带来年轻，运动带来快乐。
谢谢好朋友光临:)
中年人每天跑步40分钟寿命更长
http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20150625/84/10788971753737680736.jpg 不打鼾 6.不打鼾。一项历时18年的研究发现，正常人的寿命是重型睡眠呼吸暂停综合征患者的3倍。 7.更年期后腹部平坦。据美国衰老研究所一项研究显示，腰部过于丰满的女性面临的死亡风险，较常人高出20%。 8.血液中维生素D水平高。每毫升血液中的维生素D含量应至少保持在30微克以上。维生素D不仅可减少骨质疏松症，也可降低患癌症、心脏病及传染病风险。 9.性格开朗。瑞典一项最新研究表明，性格开朗者患痴呆症的概率低50%左右，还不易受外界压力影响。这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。有多项措施可降低皮质醇水平，如常冥想、喝红茶、睡午觉。 10.每天跑步40分钟。美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知功能也更强。
我心向佛 发表于 2015-6-26 10:30 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友光临:)
好帖学习了，谢谢！
跑步有利于健康 ！
山水游 发表于 2015-6-26 16:28 static/image/common/back.gif
科学小知识，学习有奥妙。
谢谢好朋友光临:)
沈阳-天路 发表于 2015-6-27 05:10 static/image/common/back.gif
学习了
谢谢好朋友光临:)
汇泉湾泳客 发表于 2015-6-26 05:54 static/image/common/back.gif
不打鼾 6.不打鼾。一项历时18年的研究发现，正常人的寿命是重型睡眠呼吸暂停综合征患者的3倍。 7 ...
:victory:十全十美
深海06 发表于 2015-6-27 11:43 static/image/common/back.gif
跑步有利于健康 ！
谢谢好朋友光临:)
关东女侠 发表于 2015-6-27 11:38 static/image/common/back.gif
长寿、健康的奥秘是有一个好的心态，有一个健康的体魄。
是的！谢谢好朋友光临:)
:victory::victory::victory:
冬笑 发表于 2015-6-27 19:17 static/image/common/back.gif
中年人每天跑步40分钟寿命更长
谢谢好朋友光临:)
蓝鸽 发表于 2015-6-27 18:09 static/image/common/back.gif
跑出健康，游出好心态！
是的！谢谢好朋友光临:)
威海杆哥 发表于 2015-6-27 18:05 static/image/common/back.gif
:):hug:
夏橙 发表于 2015-6-27 16:42 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友光临:)