缘在鸳鸯江 发表于 2007-11-9 19:39

电脑族每天必喝的四杯茶

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200711919388115.jpg"><BR>面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。<br><P>　　１、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。</P><P>　　２、下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助</P><P>　　３、疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。</P><P>　　４、晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用<BR></P>

雪中风采 发表于 2007-11-9 19:52

<P>记住啦！谢谢！</P>

北国红豆 发表于 2007-11-10 16:57

二姐麻烦你帮大D冲好这四杯茶喂。

寒江搏浪 发表于 2007-11-16 20:29

<FONT size=5>厉害,</FONT>

笑笑妈 发表于 2007-11-30 19:52

原文由 雪中风采 发表: <br><P>记住啦！谢谢！</P>

极品女侠 发表于 2007-12-27 22:38

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