冬泳:祛病抗衰增强免疫力
本帖最后由 上海人 于 2015-7-13 15:28 编辑冬泳祛病抗衰增强免疫力
发布时间:2015-7-13 1:48:46 来源:日照新闻网
1、祛病抗衰。
对高血压有一定的调节作用;一定范围内降低高血脂和高胆固醇。
2、冬泳能增强对冷剌激的适应能力,冬泳能提高机体的抵抗力,冬泳可以延缓衰老进程。
3、冬泳像血管体操一样,增加血管弹性,加速血流速度,可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇,减少与推迟动脉硬化,预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。
4、可以增强心肺功能。
冬泳后心肌收缩力增强,血液循环加速,促进身体各系统功能,向好的方面发展。
5、可增强自身的免疫力,
免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。
冬泳人泳后许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等,都比冬泳前明显增加。
6、冬泳有促进内分泌的作用。
人体在接受强冷剌激后,通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体,各腺体则分泌相应的激素,即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能,建立新的平衡。按理说,各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退,但经测试证明:冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。睾丸酮的含量也有增加。
冬泳有促进内分泌的作用 :) 冬泳的好处言语难表,只有冬泳人自己知道。坚持,但要把握住度。 好帖,点赞! 学到知识了。 为了强身健体,把冬泳进行到底!
坚持冬泳好处多! 冬泳好处多,游了才知道:lol 醉老虎 发表于 2015-7-14 03:35 static/image/common/back.gif
冬泳好处多,游了才知道
说的就是吗,谢谢关注和评论。 合肥冬泳 发表于 2015-7-13 22:13 static/image/common/back.gif
坚持冬泳好处多!
说得对,谢谢关注和评论。 青岛腊梅 发表于 2015-7-13 21:28 static/image/common/back.gif
为了强身健体,把冬泳进行到底!
说得对,谢谢关注和评论。 本帖最后由 上海人 于 2015-7-14 04:47 编辑
牛弟的阿哥 发表于 2015-7-13 21:04 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
学到知识了。
谢谢阿弟的关注、支持和鼓励。 快活鱼 发表于 2015-7-13 20:42 static/image/common/back.gif
好帖,点赞!
谢谢好朋友的关注和点赞。 bls016 发表于 2015-7-13 16:49 static/image/common/back.gif
冬泳的好处言语难表,只有冬泳人自己知道。坚持,但要把握住度。
谢谢关注和评论。 KTW 发表于 2015-7-13 15:43 static/image/common/back.gif
:victory: KTW 发表于 2015-7-13 15:43 static/image/common/back.gif
冬泳有促进内分泌的作用
谢谢朋友在第一时间的关注和评论。 赞一个。 上海人 发表于 2015-7-14 04:44 static/image/common/back.gif
谢谢阿弟的关注、支持和鼓励。
大哥太客气了。 :victory::victory::victory:
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