我的生活充满阳光
<TABLE height="1%" cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR class=a4><TD vAlign=top align=left colSpan=3><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD><A href="http://bbs.images.china-ws.org/Profile.asp?username=阿庆"><IMG alt=查看阿庆的个人资料 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/Profile.gif" border=0></A> <A onclick="javascript:open(friend.asp?menu=post&incept=阿庆,,width=320,height=170)" href="http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=63539#"><IMG alt=发送短讯息给阿庆 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/pm.gif" border=0></A> <A href="http://bbs.images.china-ws.org/friend.asp?menu=add&username=阿庆"><IMG alt=把阿庆加入好友 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/friend.gif" border=0></A> <A onclick="document.location=loading.htm" href="http://bbs.images.china-ws.org/searchok.asp?search=author&searchxm=username&content=阿庆" target=yuzi_frame><IMG alt=搜索阿庆发表过的所有主题 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/find.gif" border=0></A> <A href="mailto:flysky60@126.com"><IMG alt=发送电邮给阿庆 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/email.gif" border=0></A> <A href="http://flysky70.blog.sohu.com/" target=_blank><IMG alt=访问http://flysky70.blog.sohu.com/的主页 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/homepage.gif" border=0></A> <A href="javascript:copyText(document.all.yu)"><IMG alt=复制这个帖子 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/copy.gif" border=0></A> <A href="http://bbs.images.china-ws.org/retopic.asp?id=63539&retopicid=&quote=1&topic=我的生活充满阳光"><IMG alt=引用回复这个帖子 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/reply.gif" border=0></A> <A onclick="document.location=loading.htm" href="http://bbs.images.china-ws.org/retopic.asp?id=63539&topic=我的生活充满阳光" target=yuzi_frame><IMG alt=回复这个帖子 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/replynow.gif" border=0></A></TD><TD align=right>No.<FONT color=red><B>1</B></FONT> </TD></TR><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2><HR width="100%" color=#86b9d6 SIZE=1><SPAN id=yu><BR><P><FONT size=5>我叫李学文,今年68岁,如果是在二十年前你们见到我一定会同情地劝说我:老李,你可不能再这样子下去了,要为你自己还有你的家人好好活下去,有病咱们多吃药,吃好药,要对生活有信心.因为当年我身患多种疾病,像高血压,血压180/110,高血脂症,不是一般地高而是常人好多倍,脑动脉硬化引起脑供血不足,心脏病等尽是要命的病.经常头痛,头晕,心悸,失眠,浑身不是这痛就是那痒,一付弱不经风的样子,常年靠吃药输液过日子.生活不能自理,情绪十分低落,每天靠抽烟喝酒打发日子,身体素质每况日下,</FONT><FONT size=5>常有朝不保夕的感觉.总感到这样的日子什么时候才能到头?在痛苦中挣扎了七八年,</FONT><FONT size=5>这样的日子直到96年冬季的一天发生了转机.这一天我到我们汉城公园散步,看到有几个人在寒冬里的水里正在游泳.我感到很好奇,这么冷的水居然有人不怕还游得那么起劲,我由衷地钦佩他们.但是我还是有很大的担心和疑心,我担心他们会冻坏身体,关节会出毛病,疑心这样蛮干是不是有科学道理,抱着好奇和疑问走上前去和他们交谈起来,其中有六七十的老人,也有和自己差不多的中年人,还有年轻人,从水里上来个个精神焕发,毫无我想象中会冻得直打哆嗦样子,尤其是还拿一桶冷水从头浇下来嘴里还直喊痛快,看到这些我真切地感到真不简单,我把所有这些疑问和疑虑一股脑的向他们提出来,答案是肯定的,冬泳是有利益健康的一项运动.在得到比较满意的答复后,心里热呼呼的,我想如果有一天能像他们一样该多好啊! 回到家后又到图书馆找了一些和冬泳有关的资料查看,对冬泳产生了很大的兴趣,并下定决心从明年夏天开始学游泳.争取向他们学习,摆脱病痛的折磨.第二年我从夏季开始学习游泳,在这些泳友的帮助下,我很快学会了游泳,就这样不管是刮风下雨,还是烈日炎炎,我都坚持雷打不动,使之成为每天必须活动.随着时间的进展,身体慢慢发生了变化,各种病症有了减轻的迹象,头痛头晕次数减少了减轻了,走路也有劲了,饭量也增加了,睡眠也能睡好了.这更加增强了我的信心,随着冬季的来临,我一直坚持游着,我已经把冬泳当成一大兴事来做.严寒将不再恐惧,我也像其他老冬泳队员一样那样潇洒面对严冬酷寒的考验.一年下来身体发生了很大变化,血压血脂恢复正常,心脏心电图也正常.这时的我与一年前判若两人,烟酒也忌掉了,吃饭味口好,吃嘛嘛香,睡觉一觉到天亮,说话底气很足,走路也有劲了,心情也好了,也能帮助家里干一些体力活了,老婆孩子也很高兴我能有这么大的变化.这在以前是不可想象的事,我对生活有了新的希望.也更加深了对冬泳的体会.自从96年开始至今,一直坚持冬泳从未间断过.我现在还参加了自行车俱乐部,与骑友们外出旅游,一天曾经骑过二百公里感觉良好,现在有时一天还能游上两次也不感到有什么不适.要说冬泳的体会:我是最大的受益者.</FONT></P><P><FONT size=5>一次巧遇改变了我的命运,游泳使我多了一项运动的内容,冬泳使我恢复了健康,我的身体健康又促进了家庭和睦.每当我在水中畅游时,我的心情都会十分地愉快.我现在感觉我的生活充满阳光.</FONT></P><P><FONT size=5>老李这一组照片是今年立冬时所拍<BR><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" style="ZOOM: 140%" src="/attachments/Upfiles/2007111123157634.jpg" width=591 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR><BR><BR><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" style="ZOOM: 130%" src="/attachments/Upfiles/2007111123232495.jpg" width=591 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR><BR><BR><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" style="ZOOM: 130%" src="/attachments/Upfiles/200711112339715.jpg" width=591 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR><BR><BR><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007111123338280.jpg" width=591 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR><BR><BR><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007111123357267.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR><BR><BR><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007111123423545.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR><BR><BR><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007111123453196.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR><BR><BR><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007111123640876.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR><BR></FONT></P><BR></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR class=a4><TD vAlign=bottom><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><TBODY><TR><TD vAlign=bottom align=right colSpan=3><HR width="100%" color=#86b9d6 SIZE=1></TD></TR><TR class=a4><TD vAlign=bottom rowSpan=3><A href="http://bbs.images.china-ws.org/EditTopic.asp?id=63539&retopicid=&topic=我的生活充满阳光"><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/images/edit.gif" border=0></A> <A onclick="checkclick(您确定要删除回贴?)" href="http://bbs.images.china-ws.org/manage.asp?menu=deltopic&id=63539&retopicid="><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/images/del.gif" border=0></A></TD><TD vAlign=bottom><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/images/posttime.gif"> 发表时间：2007-11-11 23:07:00 </TD><TD vAlign=bottom><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/images/ip.gif"> IP：<A href="http://bbs.images.china-ws.org/manage.asp?menu=lookip&id=63539&retopicid="><FONT color=#154ba0>已记录</FONT></A></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE><BR> 冬泳带给我们健康和快乐！！！ 原文由 海燕 发表: 冬泳带给我们健康和快乐！！！ 原文由 海燕 发表: 冬泳带给我们健康和快乐！！！ 老李真棒.<br><br>
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