游泳四种泳姿的优劣和使用条件
本版块的各位大侠各位教练、各位老师，我来自青岛冬泳协会凤之队。因为是在青岛的海边长大，所以水性相当不错，但是苦于青岛缺乏高水平的教练员，一直没有解决好游泳技术的问题，虽然现在也是奔六的人，但还是希望游泳的技术有所提高。在下给各位敬礼:handshake了，望各位教练、各位老师、各位大侠指导。泳姿基本技能，使用条件， 身体适合条件，体力消耗情况，水文条件不好情况下采用哪种泳姿{大风大浪江中急流} ，可持续多长时间。
:lol 期待着专家们给出答案。
本帖最后由 ★年轻的心 于 2015-7-17 13:13 编辑
感谢关注。 圆梦江岸 抢上头条——第42届渡江节
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=635368&fromuid=186714
热烈欢迎青岛泳友“年轻的心”在此版块发帖，谢谢，至于您提出的问题，现简要回答如下：1、一般在户外游泳使用较多的是自由泳和蛙泳，非专业选手仰泳和蝶泳尤其是蝶泳使用较少。2、我认为非专业选手使用最多的是蛙泳，因为蛙泳比较容易入门，尽管在所有泳姿中技术要领最细腻、最复杂，但毕竟这种泳姿游起来比较省力、比较轻松，尤其是在非竞技比赛、长距离游泳时最好使用。3、至于在大风大浪、急流情况下使用什么泳姿比较好，我个人认为还是蛙泳，当然，“萝卜白菜个人喜爱”，每个人习惯、擅长的泳姿是有差异的，大家可以在实践中摸索出一种适合自己的泳姿，专业运动员使用最多的泳姿是自由泳。 我在一期电视节目上看的是有大风大浪的时候，一般采用侧泳最安全，不紧张，尽量节省体力，侧泳可以避开浪的方向，慢慢寻找上岸的机会。在公开水域游泳自由泳需要加上鳄鱼眼技术，保证看到前方水域情况和目标方向。蛙泳在迎浪游时容易在吸气时突然灌进嘴里水，导致呛水。而自由泳头出水高度小，浪比较大时看不到前方目标；蝶泳体力消耗大，仰泳就更不行了，浪会直接拍到头上。所以平时可以找视频看看，练习练习侧泳。
尚泳健康 发表于 2015-8-20 17:08 static/image/common/back.gif
我在一期电视节目上看的是有大风大浪的时候，一般采用侧泳最安全，不紧张，尽量节省体力，侧泳可以避开浪的 ...
:victory:有道理
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