刀锋 发表于 2015-7-24 05:44

自由泳怎么让腰和臀部不下沉？

刀锋 发表于 2015-7-24 05:44

自由泳怎么让腰和臀部不下沉？
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国标 发表于 2015-7-24 07:47

刀锋 发表于 2015-7-24 05:44 static/image/common/back.gif
自由泳怎么让腰和臀部不下沉？
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学习了，就是挺难的

KTW 发表于 2015-7-24 09:04

:lol

快乐海洋 发表于 2015-7-24 13:40

观赏学习分享

山水游 发表于 2015-7-24 16:08

练习。

青岛海牛 发表于 2015-7-24 20:11

:handshake:victory:

青岛海燕 发表于 2015-7-24 21:42

练习打退很重要，学习了。
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