【健康养生】
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 12:26 编辑 <br /><br />【健康养生】1）西红柿拌白糖的害处：螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，大多是通过饮食被吃进体内使人患病，不仅可致腹泻，而且还可以钻入肠粘膜，形成溃疡，营养学家认为，凉拌番茄，不如用蜂蜜（扬子晚报）；
2）吃蘑菇养肝：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类，性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等，实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之；
3）最近的一项研究发现，经常吃宵夜或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险；为何经常夜间饮食会增加胃癌风险呢？专家表示，因为胃粘膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要再生一次；而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的；如果经常在夜间进餐，胃粘膜就不能得到及时修复。
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