冬泳后愉快感觉的物质基础
<P style="WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 27.55pt; mso-char-indent-count: 1.96"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">冬泳人泳后都有一种强烈的愉快感觉，有欣快感，振奋感，自豪感，上瘾感。每次冬泳后一天都情绪高昂，精力旺盛，信心百倍。今天游，明天游，天天游，不游不舒服。有事或出差，回来后第一件想到的就是尽快恢复冬泳。有的泳友说“想起那冰凉的大海，立刻离开温暖的被窝。冬泳，真是自己给自己找罪受，可很多人还是美滋滋的一天天去。真是奇了怪？”其实一点也不奇怪，因为冬泳能刺激人体产生内啡肽，内啡肽使人有愉快感和振奋感。因而，冬泳的愉悦快感是有物质基础的。在这种“高峰体验”下，什么天寒地冻，北风呼啸，都不在话下。<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P><P style="WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 27.55pt; mso-char-indent-count: 1.96"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">内啡肽是大脑释放的一种化学物质，其结构同吗啡一样，有麻醉与兴奋作用，人体可以自己合成。人们为实现自我价值，特别是经受艰难赢得胜利时，内啡肽的分泌就多。冬泳是经过克服严寒战胜自我，超越自我而奋然入水的，这一过程，使体内的内啡肽就比一般的运动释放的多，心里产生的快感就更强烈。冬泳是人们</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: 楷体_GB2312">“</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">自我实现</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: 楷体_GB2312">”</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">需要的最好体现。美国著名心理学家马斯洛有一个著名的</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: 楷体_GB2312">“</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">五个层次需要</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: 楷体_GB2312">”</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">理论，从低到高是：<SPAN lang=EN-US>1</SPAN>、生理的需要。<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>尊重的需要。<SPAN lang=EN-US>3</SPAN>社交的需要。<SPAN lang=EN-US>4</SPAN>安全的需要。<SPAN lang=EN-US>5</SPAN>自我价值实现的需要。随着人们物质生活水平的提高，人们的精神生活需要越来越强烈。人们的精神生活中，往高层次发展，都会存在着自我实现，自我满足感的要求，这种自我满足感，会给人带来身心的愉快和莫大的享受。冬泳人每天挑战自然，挑战自我，战胜自然，战胜自我的过程，就会每天出现这种实现自我的满足感，这种满足感就是马斯洛所说的</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: 楷体_GB2312">“</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">高峰体验</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: 楷体_GB2312">”</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">。每天给人带来的这种</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: 楷体_GB2312">“</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">高峰体验</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: 楷体_GB2312">”</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-hansi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-family: Tahoma">，感受的那份愉快和享受，日积月累给人带来的健康那是无法估量的。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P> 确实如此. 原来如此，长学问了！谢谢楼主！<br> <P>原文由 沙中金 发表: 对不起.....我没对上号......你起的早是吧?我是七点钟左右到......争取尽早当面讨教...谢谢..... </P><P><FONT size=4><STRONG>沙中金，现在我是5点50左右到一浴，夏天是5点左右。我到冲水房时，前面有三拨早游的大姐们已游完上岸或正在返回途中，她们起得真早啊。对照你的网上照片，我觉得咱们夏天好像见过面。期待着尽早见到你……</STRONG></FONT></P><br><br>［此帖子已被 畅游 在 2007-11-14 15:39:45 编辑过］ <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071114153941785.gif"><IMG src="/attachments/Upfiles/20071114153941785.gif"><IMG src="/attachments/Upfiles/20071114153941785.gif"><IMG src="/attachments/Upfiles/20071114153941785.gif"><BR><BR> <P>原文由 沙中金 发表: 畅游;<FONT color=#f70968>你<FONT size=6>说的太好了,太对了....把我的体会都讲出来了</FONT></FONT>......对不起.....我没对上号......你起的早是吧?我是七点钟左右到......争取尽早当面讨教...谢谢..... </P><P><FONT color=#0909f7 size=7>原来如此，讨教了。我说感觉这么好呢？闹了半天是脑子里的内啡肽太多了。</FONT></P> 原文由 全全 发表: 原文由 尘埃落定 发表: <BR><P><FONT color=#d52b4d size=6></FONT> </P><P><FONT size=6> 苦一时、乐一天、健康一生。</FONT></P> 原文由 尘埃落定 发表: <br><P><FONT size=6></FONT> </P><P><FONT size=6> 苦一时、乐一天、健康一生。</FONT></P><P></P><P><FONT size=4>言简意赅!</FONT></P> 原文由 杨万滨 发表: <STRONG><FONT face=楷体_GB2312 color=#0000ff size=5> 原来如此，冬泳的愉悦快感是有物质基础的。长学问！谢谢楼主！</FONT></STRONG> <STRONG><FONT face=楷体_GB2312 color=#0000ff size=5> 原来如此，冬泳的愉悦快感是有物质基础的。长学问！谢谢楼主！</FONT></STRONG> <P><FONT size=6></FONT> </P><P><FONT size=6> 苦一时、乐一天、健康一生。</FONT></P> 畅游;你说的太好了,太对了....把我的体会都讲出来了......对不起.....我没对上号......你起的早是吧?我是七点钟左右到......争取尽早当面讨教...谢谢..... 哈哈，你那是喝得太多了！～～～～～～～～～～～ 畅游<br> <br> <br><br>等 级:青铜长老<br>经 验 值:9364<br>社区金币:1280<br>总发贴数:1086<br>注册时间:2007-3-4<br>体 力 值:<br>在线状态:<br> <br><br> No.1<br><br>--------------------------------------------------------------------------------<br><br>“冬泳人泳后都有一种强烈的愉快感觉，有欣快感，振奋感，自豪感，上瘾感。每次冬泳后一天都情绪高昂，精力旺盛，信心百倍。”的确是这样。<br> <br> 原文由 杨万滨 发表: <STRONG><FONT face=楷体_GB2312 color=#0000ff size=5> 原来如此，冬泳的愉悦快感是有物质基础的。长学问！谢谢楼主！</FONT></STRONG> 先悔后好。 <STRONG><FONT face=楷体_GB2312 color=#e61a1a size=6><EM> 坚持冬泳，</EM><FONT color=#0000ff size=5><FONT color=#ee1111 size=6><EM>日积月累给人带来的健康那是无法估量的！</EM></FONT></FONT></FONT></STRONG> 原文由 尘埃落定 发表: <br><P><FONT color=#d52b4d size=6></FONT> </P><P><FONT size=6> 苦一时、乐一天、健康一生。</FONT></P> <FONT size=6>怪不得游完后我都觉得‘高’。</FONT> 冬泳能刺激人体产生内啡肽，内啡肽使人有愉快感和振奋感。确实如此！
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