尿酸指数高是痛风的前兆
尿酸指数高是痛风的前兆,一旦发现自己的尿酸指数偏高,首先,要加强锻炼,减轻体重;因为肥胖是痛风的一个危险因素,锻炼还能改善人体的代谢,帮助嘌呤代谢和尿酸排出;其次,饮食上尽量少吃高嘌呤的食物,别饮酒(酒抑制尿酸的排泄);最后,要多喝水、喝牛奶来促进尿酸的排出,还可通过多吃蔬菜、喝弱碱性水等方法碱化尿液,有利尿酸排出;:victory::victory: 我心向佛 发表于 2015-8-17 10:04 static/image/common/back.gif
:lol:handshake 好篇篇,学习收藏了,谢谢! :) :handshake ★年轻的心 发表于 2015-8-17 15:10 static/image/common/back.gif
好篇篇,学习收藏了,谢谢!
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