快乐老头 发表于 2007-11-17 11:42

[转贴]寿命与心跳的关系

<FONT color=#0909f7 size=4>　　现代科学研究证明，在正常范围内，寿命的长短与心跳的快慢呈反比，即心率慢的人寿命长。人类死亡虽有多种指征，但是心跳停止要的死亡指征之一。一旦心跳停止，生物进入死亡。这都说明，寿命与心跳密切相关。在正常情况下，心率慢者寿命长，不仅表现在人类，在许多动物中也有同样的规律。 </FONT><P></P><P><FONT color=#0909f7 size=4>　　降低心跳次数可以运用多种方法，如体力活动、气功锻炼、精神卫生与睡眠等等。</FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=4>　　经常进行适度的体力活动，无论是进行体力劳动或是体育锻炼，均能够提高心血管系统的机能，使心肌强而有力，心跳缓慢并降低血压。长期坚持体力活动的人，在安静时心跳缓慢，而每搏输出血量较多，在运动时心跳增加不象一般人那么多，但输出血量却很多。</FONT></P><P><FONT color=#0909f7><FONT size=4>　　如果人的平均寿命为70岁，在安静时的平均心跳为每分钟70次，那么一生中的心跳次数约为25.8亿次。而经常参加体力活动的人，心跳次数可降为每分钟60次以下，按每分钟60计算，70年间共跳动22亿次。如果加上每天运动1小时，心跳为每分钟150次，总数为23ⷴ亿次。比一般人少跳2ⷴ亿次，平均计算，锻炼者可多活7.2岁。这种简单的数字计算，虽不能说明全部问题，然而长期坚持体力活动者心脏潜力大，心脏<FONT color=#0909f7>功能健全，因而寿命延长，这是有生理学依据的。</FONT></FONT></FONT></P>

畅游 发表于 2007-11-17 19:51

寿命的长短与心跳的快慢呈反比

畅游白令海峡 发表于 2007-11-17 20:14

原文由 畅游 发表: 寿命的长短与心跳的快慢呈反比

上善乐水 发表于 2007-11-18 18:27

<P><FONT color=#0909f7 size=4>现代科学研究证明，在正常范围内，寿命的长短与心跳的快慢呈反比，即心率慢的人寿命长。</P><P><HR></P><P><STRONG><FONT color=#0909f7 size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;啊！</FONT></STRONG></P></FONT>

白湖桥 发表于 2007-11-18 19:03

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007111819329245.gif"><BR><BR>

KTW 发表于 2012-6-5 11:40

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乐分享 发表于 2012-6-7 10:26

       加强锻炼，争取活过老母亲（老娘94岁辞世）。
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