快乐老头 发表于 2007-11-17 11:46

老年健康的标志

<P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#3809f7 size=4>老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。</FONT></P><P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#3809f7 size=4>十个“得”：说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。</FONT></P><P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#3809f7 size=4>六个“正常”：体重正常（体重指数18.5～23）、血压正常（＜140/90mmHg）、血糖正常（空腹＜5.6mmol/dl）、血脂正常（低密度脂蛋白＜100mg/dl；高密度脂蛋白：男＞40mg/dl，女＞50mg/dl；甘油三酯＜150mg/dl）、血尿酸正常（男＜7.0mg/dl，女＜6.0mg/dl）和心电图正常。</FONT></P><P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#3809f7 size=4>三个“不”：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。</FONT></P><P style="TEXT-INDENT: 2em"><FONT color=#3809f7 size=4>老人如果有不符合以上标准的情况，应及早去看医生，争取医生对你的生活方式提出建议及病情的诊断治疗。无论出现什么情况，都应该正确对待，保持良好心态。另外老年人定期体检也非常重要，因为有的病在早期可能无症状，一旦出现症状，问题可能就较严重了。</FONT></P>

天地一沙鸥 发表于 2007-11-19 16:21

注意指标,确保健康.

今尹 发表于 2007-11-20 10:35

<br>注意指标,确保健康.<br>

KTW 发表于 2012-6-13 11:08

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