张兴 发表于 2015-9-2 16:03

95岁瑜伽大师每天享受5次房事 外表年轻像50岁！ 来源：环球网

    近日，95岁的土耳其瑜伽大师卡齐姆·古尔布兹(Kazim Gurbuz)在一次访谈中揭秘了自己保持年轻如50岁容颜的秘密——瑜伽锻炼和健康饮食。
　　自称95岁的古尔布兹看上去仅有50岁。他认为每个人都有活到130岁的可能，并且人生从65岁才真正开始。古尔布兹有着良好的生活习惯，他每天都早起迎接日出并且晨泳，喜欢挑战困难的瑜伽姿势。此外，他一天还能享受3到5次房事。
　　在夏季他会游泳和长途行走，在冬季则会滑雪。他的食谱中包括橄榄、红辣椒、草药茶和汤羹，还有每天约半罐的蜂蜜和鱼类。他认为应该少吃肉，多从植物中摄入蛋白质。
　　古尔布兹在41岁时经历了一场严重的车祸，导致腰部以下瘫痪，连医生都认为他不可能再站起来。古尔布兹却不认命，和朋友一起尝试了63种方法，9个月后奇迹发生，他重新站了起来并渐渐可以行走。他认为车祸是来自上帝的惩罚，因为过去的自己被金钱和女人冲昏了头脑，而车祸后的自己则获得了新生。






山水游 发表于 2015-9-2 16:31

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天中道公 发表于 2015-9-2 17:10

:victory::victory::victory:

深海06 发表于 2015-9-2 17:35

:victory::victory:相当棒！年老，心不老 。

天中东霞 发表于 2015-9-3 10:53

欣赏！

张兴 发表于 2015-9-17 10:51

天中道公 发表于 2015-9-2 17:10 static/image/common/back.gif


衷心感谢朋友的关注和分享！:handshake:handshake

张兴 发表于 2015-9-17 10:51

深海06 发表于 2015-9-2 17:35 static/image/common/back.gif
相当棒！年老，心不老 。

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张兴 发表于 2015-9-17 10:52

天中东霞 发表于 2015-9-3 10:53 static/image/common/back.gif
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