青岛海边大哥 发表于 2015-9-8 10:25

白露“不露”， 多吃“白食”



       9月8日7点，白露来到。过了白露秋风劲吹一天凉过一天。青岛的秋天就真的来了。气候转换，我们的饮食起居也得随之而变变样！
       在饮食方面——白色如肺。白萝卜，藕，百合，银耳等白色食物有很好的滋阴润肺作用。
       在衣着方面——不露膝脐。（包括脚部也不能露。）
       在起居方面——与鸡俱兴。
       在情志方面——淡定安宁

青岛海边大哥 发表于 2015-9-10 09:38

感谢海燕 加分支持！

青岛海燕 发表于 2015-9-8 23:17

季节养生，学习了。谢谢海边大哥提醒。

青岛海牛 发表于 2015-9-8 20:12

:handshake:handshake

快乐海洋 发表于 2015-9-8 18:08

谢谢！

向左走 发表于 2015-9-8 10:51

    谢谢大哥的提醒，这可是老祖宗留下来的精华啊。
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