情意无价 发表于 2015-9-16 09:57

【健康养生】

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 12:14 编辑 <br /><br />【健康养生】
1）感冒了多半会发烧、咳嗽，蜂蜜因具有止咳、平喘等作用，常被用来缓解咳嗽。但需注意，退烧药和蜂蜜最好不要同时吃,此外，止咳祛痰的中成药如蛇胆川贝枇杷膏等中也含蜂蜜，服用时最好与退烧药间隔2小时以上；
2）牛奶的十大养生功效：牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险、牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳、牛奶中的锌能使伤口更快愈合、牛奶中的维生素B能提高视力、常喝牛奶能预防动脉硬化、牛奶含钙量高，吸收好。

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山水游 发表于 2015-9-17 14:56

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 12:14 编辑 <br /><br />学习，健康养生。

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今来 发表于 2015-9-16 11:04

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 12:14 编辑 <br /><br />:)牛奶美味 价格不贵 营养全面 健骨补髓

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