白山龙 发表于 2007-11-27 13:56

洗脚水里加点中药

<FONT color=#3c3cc4 size=4>　　“热水泡脚，加点中药”，好处众人皆知，但除了去外面专程做足疗，很少有人会自己在家里配制足疗液。北京中医药大学东方医院彭玉清大夫表示，睡前洗脚时，根据自己的情况，在水里加点中药会让洗脚水更具“魔力”的。 </FONT><P><FONT color=#3c3cc4 size=4>　　彭大夫推荐了几个简单易做的足疗液，当归、桃仁、苏木、川椒、泽兰叶制成足疗液，能让你的脚上皮肤变得柔嫩美丽。脚上皮肤干燥的人，可以试试用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的药水兑入热水里洗脚。脚累脚疼者，可以用透骨草、伸筋草、苏木、当归、川椒熬制的药水。</FONT></P><P><FONT color=#3c3cc4 size=4>　　冬天里，脚冷，特别是女性，经常整夜都睡不热乎。彭大夫建议，可以在洗脚时，在水中放干姜或樟脑就行了，樟脑会很快在热水中融化，泡后脚会发热，对改善脚凉很有效。</FONT></P><P><FONT color=#3c3cc4 size=4>　　彭大夫说，这些材料在中药房里很容易买到，而且便宜，熬制时先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。这些药水不用每次现熬现用，可以一次多熬制一些，用容器装好，每天洗脚时在水中兑取就行。</FONT></P><P><FONT color=#3c3cc4 size=4></FONT><P><FONT color=#3c3cc4 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;《健康时报》</FONT></P>

雪韵梅情 发表于 2007-11-27 14:22

<FONT color=#154ba0 size=4>洗脚水里加点中药&nbsp; 保健知识&nbsp; 学习了</FONT>

阿庆嫂 发表于 2007-11-27 14:05

<FONT face=华文行楷 size=5><BIG>足疗很重要,"树死根先死,人老足先衰",这个道理大家应该都明白,所以保养脚很重要!</BIG></FONT><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">

自由人 发表于 2007-11-27 19:01

就是冬泳时脚凉

笑笑妈 发表于 2007-11-27 21:35

原文由 雪韵梅情 发表: <FONT color=#154ba0 size=4>洗脚水里加点中药&nbsp; 保健知识&nbsp; 学习了</FONT>

海底森林 发表于 2007-11-28 00:49

原文由 雪韵梅情 发表: <FONT color=#154ba0 size=4>洗脚水里加点中药&nbsp; 保健知识&nbsp; 学习了</FONT>
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