[转贴]寒冬搏激流 身体倍儿棒
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD style="BORDER-BOTTOM: #808080 1px solid" height=45><P class=title align=center>寒冬搏激流 身体倍儿棒</P></TD></TR><TR><TD vAlign=bottom height=22><P align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#ffffff><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#333333></FONT></SPAN></FONT></SPAN></FONT></SPAN></P></TD></TR><TR><TD vAlign=top><IMG height=19 src="http://www.newssc.org/gb/Newssc/meiti/lswb/images/no.gif" width=1 border=0></TD></TR><TR><TD vAlign=top><DIV align=center><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="90%" border=0><TBODY><TR><TD class=word id=zoom vAlign=top><P style="LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN style="LETTER-SPACING: 1px">四川新闻网-乐山晚报讯：<BR><FONT face=宋体 size=3><P><BR> 寒冬来临，嘉州冬泳健儿们又开始搏击寒流，强身健体了。冬泳运动有很好的健身效应，主要可归结为以下几点：</P><P> １、增强免疫系统的机能，使身体强壮，不易生病。</P><P> ２、改善身体的微循环状况，这对人体健康非常关键。它使人体各组织和细胞的营养充分，排泄通畅，从而增加活力，防止衰老。</P><P> ３、冬泳有利于增强心、脑供血，提高生理机能和软化血管。</P><P> ４、坚持“科学冬泳”达到“冷激适应”后，可促使身体分泌多种有益的生理激素，从而增强人体各器官的活力和整体协调能力。</P><P> ５、提神，醒脑，提高人体对环境变化的快速应变能力，调节情绪，增加愉悦感和防止衰老。</P><P> ６、提高人体御寒能力，增进健康。</P><P> ７、坚持冬泳锻炼，特别能振奋精神，增强毅力，提高自信心，达到高水平的心理平衡。这对健康是极为关键的。</P><P> ８、坚持冬泳的人皮肤红润，有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分。（海路）</P></FONT></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE> 冬泳太爽了 冬泳运动有很好的健身效应 <P align=center><FONT face=华文行楷 color=#f73809 size=6><U>安全冬泳就是爽！</U></FONT></P>
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