快乐海洋 发表于 2015-10-1 13:31

泳友下水前做俯卧冲预备运动

http://static.video.qq.com/TPout.swf?vid=c0167w8kag0&auto=0

快乐海洋 发表于 2015-10-1 16:44

谢谢刀锋掌门加分鼓励

国标 发表于 2015-10-1 17:53

特别激烈活动，必须提前做准备活动:)提醒的好

国标 发表于 2015-10-1 18:26

国标 发表于 2015-10-1 17:53 static/image/common/back.gif
特别激烈活动，必须提前做准备活动提醒的好

:handshake

青岛海牛 发表于 2015-10-1 18:39

    做下水前准备好活动。
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