上海人 发表于 2015-10-2 04:37

评论：冬泳竟如此强大

本帖最后由 上海人 于 2015-10-2 04:40 编辑

【健康运动】 冬泳竟如此强大。。。
2015-10-01      来源：新疆健康
      冬泳能够达到强身健体、防病祛病的目的，而其中的“祛”，正符合了中国传统的中医原理。运动医学专家认为，冬泳对包括感冒、关节炎等在内的很多疾病有一定的疗效。感冒是冬春时节最容易患上的疾病之一。在感冒后，即使及时治疗，也要经过一段时间才能痊愈。而很多人在参加冬泳后，身体对寒冷的抵抗力明显增强，对于换季时的气温变化反应也不是很明显，这就大大减少了得感冒的机会。
       坐骨神经痛等一直是人们非常头疼的“顽疾”，药物治疗不仅费用高，而且效果并不能令人满意。虽然有人认为关节炎和坐骨神经痛等疾病畏寒喜暖，但实际上，冬泳反而能对缓解这些疾病起到良好的效果。高血脂是血管疾病危险的信号，而有“心血管体操”之称的冬泳，恰恰是高血脂的克星。冬泳通过突然的寒冷刺激使血管收缩，能够对高血脂和心血管疾病产生一定的疗效。
       冬泳对多种慢性疾病，特别是中老年疾病有很好的疗效，对神经衰弱、四肢震颤、痔疮、头痛、失眠、过敏性鼻炎、颈椎炎、肩周炎、哮喘、胃炎和前列腺肥大等均有缓解的作用，有的通过长期坚持冬泳，甚至能够基本痊愈。

   编辑：李阳   审校：范医生

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-3 20:54

:lol:lol

冬晨泳 发表于 2015-10-3 17:11

坚持冬泳的人能够达到强身健体，防病祛病的目的。

铁锚 发表于 2015-10-3 13:01

:)有水托浮的活动，比在陆地上硬碰硬的活动好！

大道致简 发表于 2015-10-3 01:51

确实如此，这就是冬泳的神奇所在，受益匪浅。

张兴 发表于 2015-10-3 05:45

冬泳能够达到强身健体、防病祛病的目的！！:victory::victory:

日不落 发表于 2015-10-3 05:59

我冬泳，我健康，我快乐。:victory::lol

醉老虎 发表于 2015-10-3 06:07

冬泳的确是一个非常非常好的运动

山水游 发表于 2015-10-3 08:52

虽说没有科学依据，但有一定的疗效。

KK搏浪 发表于 2015-10-3 09:25

既健康又快乐的运动，谁不乐意？

弥勒佛 发表于 2015-10-2 19:29

冬泳好处多，长期坚持冬泳的人最有感受。

快乐海洋 发表于 2015-10-2 19:40

健康快乐冬泳

邺风洹波 发表于 2015-10-2 21:15

坚持冬泳:victory::victory::victory:

泳远向前 发表于 2015-10-2 12:52

我冬泳，我健康，我快乐。
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