海河轻游漂 发表于 2015-10-2 12:13

国庆佳节赞游泳

国庆佳节赞游泳      今天国庆节第二天，泳友们欢聚在北安桥畔。在气温14.2度，水温19.2度的环境中，畅游海河。几十年来北安桥已经形成了冬泳基地！泳友们深恋游泳几十年，一年四季永不放弃。年复一年，日复一日。365个日日夜夜，挑战大自然。只要坚持科学游泳，你就是胜利者！游泳是最全面的健身运动！   水具有浮力，压力，阻力，人体具有重力。这四种力的结合，让人达到运动量难以想象。由于水的传导率比空气高25倍，在20度的水里游泳15分钟所消耗的能量，相当于统一温度空气中60分钟的消耗量。当人体浸入水中时新陈代谢加快，水的渗透压使毛孔扩张，有利于疲劳物质排出，即能缓解疲劳，又能使皮肤变得柔软光滑。游泳对人类健康有着神秘的力量，冬泳的神奇更奥秘，医学无法解释，有人称：“游泳是21世纪最佳的健身运动。    现在全民游泳热潮一浪高过一浪。现在秋分已过，寒露即将到来，这是热与冷交替时节。北安桥的泳友们畅游海河有的游了60分钟，有的游了几分钟。都达到了健身锻炼的目的，这就是秋季室外游泳的自然规律，要遵循科学游泳的客观规律，使人们在大自然中健康长寿！随着昼短夜长，水温缓慢下降，想冬泳的人们必须坚持游下去，适应水温，科学冬泳！今天我也尝试了19.2度水温感觉。再一次赞扬国庆佳节的游泳健儿！冬泳将给人类精神与肉体两方面带来完美的健康！要想长寿快来游泳吧！与共和国同龄的人赞冬泳！

海河轻游漂 发表于 2015-10-3 05:10

KTW 发表于 2015-10-2 14:42 static/image/common/back.gif
游泳对人类健康有着神秘的力量，冬泳的神奇更奥秘，医学无法解释，有人称：游泳是21世纪最佳的健身运动。
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谢谢长老的支持，关注！国庆节快乐！

海河轻游漂 发表于 2015-10-3 05:16

山水游 发表于 2015-10-2 21:33 static/image/common/back.gif
顽强的意志。

谢谢支持！健康来自坚持！

山水游 发表于 2015-10-2 21:33

顽强的意志。

KTW 发表于 2015-10-2 14:42

游泳对人类健康有着神秘的力量，冬泳的神奇更奥秘，医学无法解释，有人称：游泳是21世纪最佳的健身运动。

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