日不落
发表于 2015-10-6 06:19
大量事实证明，冬泳能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。冬泳是集防病、治病、健身、抗衰为一体的最佳项目。凡冬泳者共同体会是吃得香、睡眠好、精力充沛、身体素质高、不易患感冒、有些慢性病自然消失。
山水游
发表于 2015-10-6 06:29
强身健体，提高免疫功能。
冰客
发表于 2015-10-6 06:41
结伴冬泳，多些安全保障。不仅是冬泳，海泳、公开水域长距离游泳都应结伴，以防不测。
浪花LN
发表于 2015-10-6 06:53
冬泳好处多多，强身健体，但必须以科学冬泳为前提，量力而行。