龙腾 发表于 2007-11-28 20:10

适量日照有助延缓衰老

<P align=center><SPAN><FONT size=6>适量日照有助延缓衰老</FONT></SPAN><BR></P><DIV><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></DIV><DIV><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 新华网北京１１月１１日专电 英国科学家一项最新的研究表明，适当进行日光浴有助延缓衰老，“年轻化”的效果可长达５年。但他们同时提醒说，虽然日照是人体吸收维生素Ｄ的重要来源，但应适量。&nbsp; &nbsp; 据主持这项研究的伦敦国王学院研究员理查兹说，他们的研究结果显示，那些避免日照、同时饮食中缺乏维生素Ｄ的人，可能出现基因损害或罹患因衰老而引起的疾病。他说，这是第一次通过实验证明，维生素Ｄ吸收较多的人，衰老速度较缓慢，“这同时说明，维生素Ｄ对诸如心脏病等与衰老有关的疾病有不错的预防效果”。<BR>&nbsp; &nbsp; 人体９０％的维生素Ｄ都是通过日照获得，因此维生素Ｄ又被称为“阳光维生素”。研究结果发现，较常接受日照的人比避免日照的人生理机能年轻５岁。<BR>&nbsp; &nbsp; 专家建议，民众应接受日照以延缓衰老，同时摄取富含维生素Ｄ的食品，例如鱼类、鸡蛋、强化牛奶、早餐麦片和维生素补充品。<BR>&nbsp; &nbsp; 研究者说，目前英国约有三分之一的人口缺乏维生素Ｄ，很多人担心日照过度可能罹患皮肤黑色素瘤，但是如果维生素Ｄ不足，也可能因此罹患致命的疾病。每年英国约有１８００人因皮肤癌死亡。</FONT></DIV><DIV><FONT size=5></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=5></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=5></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><IMG alt="" src="http://www.petwe.com/bbs/attachments/month_0703/20070327_f5f4573e13f5f3077fdbgFXcjrYgCFJc.gif" border=0></DIV>

寒冬畅游 发表于 2007-11-28 22:04

<P><FONT size=5>人体９０％的维生素Ｄ都是通过日照获得，因此维生素Ｄ又被称为“阳光维生素”。研究结果发现，较常接受日照的人比避免日照的人生理机能年轻５岁。</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;<FONT color=#0909f7><STRONG> 介绍得太好了，现在正值冬季，我不会放过出太阳的日子，得出外晒晒！</STRONG></FONT></FONT></P>

启明 发表于 2007-11-28 23:48

多亲近大自然吧！

yuren 发表于 2007-11-29 14:33

亲近自然

畅游 发表于 2007-11-29 18:36

冬泳是集冷水浴、空气浴和日光浴于一身的运动。请大家参加冬泳，多亲近大自然吧！<br>
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