青岛海边大哥 发表于 2015-11-15 06:24

蔬菜减肥——西红柿

本帖最后由 青岛海边大哥 于 2015-11-15 06:24 编辑

    ——西红柿
　　西红柿是减肥期间必吃的减肥健康蔬菜了。西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿最好是可以不用撒糖，因为甜味可能会影响食欲，让你吃的更多，而且还会增加身体内的糖分。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃这款加糖凉拌西红柿。还是身体健康来的重要些哦！

青岛海边大哥 发表于 2015-11-15 20:18

感谢向左走加分！

快乐海洋 发表于 2015-11-15 19:55

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