岸上人 发表于 2015-10-17 18:20 static/image/common/back.gif
今天上午林主席又在鹿寨县洛清江畅游2千米。
你们主席:lol游出瘾了 是百色泳友电话，
漂游感想：此次梧州漂游非常爽！也很刺激！领悟了征服大江大河的感觉。对发烧泳者们能达到兴点但对准备长游、横渡的泳者不定是好，因为顺水漂游有一定的推力使至对人的浮力、动力增大，泳者对水的推动力产生依赖，动作方面随便或不正，因为人的任何部位手、腿乱动它都会前进，所以！对泳者无任何的泳姿、有力、水阻力的高要求，久之，依赖水推力成了他的游泳中的全部，一旦失去动力，那么在泳姿、呼吸、整体泳技配合就出现问题，甚至出现自伤及不规范的游泳错误不能正常游泳，因此！我提小议；漂游固然是要，也要练习逆水游，抢游，此游能使泳者更好感受游水时所用的作动、呼吸和整体配合，同而提高逆游或斜流游所需的泳技，经常要在静水长泳，长泳时多用各种泳姿，自我正确自身的游泳动作，分配好慢游、快游、急游的节奏，练习急游后能在短时间内恢复原来的体力及泳姿，更好应付在水中突然出现的危险物，因此，相互分配各样的水域段炼的方法我认为值到各位泳士推敲，推敲。祝各位顺利！
广西的冬泳人是好样的！柳州林主席是广西冬泳人的好带头人和精英！为柳州队林主席点个赞！ 缘在鸳鸯江 发表于 2015-10-17 18:04 static/image/common/back.gif
晚宴钟医生宴请来自柳州，百色，苍梧，梧州各路精英们
和谐、快乐。
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2015-10-17 18:15 编辑
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2015-10-17 18:06 编辑
晚宴钟医生宴请来自柳州，百色，苍梧，梧州各路精英们
大家举杯共祝16号漂流西江热身23公里一路通顺
今天上午林主席又在鹿寨县洛清江畅游2千米。
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