天中道公 发表于 2015-10-20 11:50

养生须知：5种食物竟然是防癌圣品

本帖最后由 天中道公 于 2015-10-20 11:52 编辑

         养生须知：5种食物竟然是防癌圣品

在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌“标兵”，不得不说，你真的吃错东西了。
http://www.cndzys.com/upload/image/20140427/20140427140006_58361.jpg
茄子皮很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。
http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20151016/44/7739838227755369380.jpg　　豆腐渣　　膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。
http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20151016/40/17856592045401516564.jpg　　菜根　　香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20151016/20/15441287716340889092.jpg　　橘络　　有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗?橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。
http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20151016/68/5398777305209888692.jpg　　陈醋　　据日本实验，用薏米和玉米作原料酿制的醋中，均发现了抗肿瘤的活性物质，具有抗癌作用。我国实践证明，醋蛋液能清热解毒、活血化瘀，含有多种维生素，能阻断亚硝胺的形成，同时促进机体的新陈代谢，增强免疫力，因而有防癌效果。

合肥冬泳 发表于 2015-10-21 20:57

学习了，谢谢！

冬笑 发表于 2015-10-20 19:14

都喜欢吃，赞

成龙 发表于 2015-10-20 20:25

梅花新朵 发表于 2015-10-20 15:19

茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。

金岛银焕 发表于 2015-10-20 15:30

谢谢分享:victory:

邺风洹波 发表于 2015-10-20 16:19

学习了！:victory::victory::victory::victory:

精灵企鹅 发表于 2015-10-20 16:27

:victory::victory:

小岛金花 发表于 2015-10-20 17:02

豆腐渣
　　膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。

小岛芙蓉 发表于 2015-10-20 17:50

拜读学习，谢谢

山水游 发表于 2015-10-20 12:47

学习健康饮食。
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