汇泉湾泳客 发表于 2015-10-31 14:08

岸上人 发表于 2015-10-31 10:24 static/image/common/back.gif
民间高手！

是的，谢谢好朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-31 14:08

山水游 发表于 2015-10-31 10:12 static/image/common/back.gif
民间有艺人。

谢谢好朋友关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-31 14:08

快活鱼 发表于 2015-10-31 09:34 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-31 14:09

KK搏浪 发表于 2015-10-31 09:33 static/image/common/back.gif
只要持之以恒，什么都能练成。

谢谢好朋友kk博浪版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-31 14:09

威海杆哥 发表于 2015-10-31 08:08 static/image/common/back.gif
厉害

谢谢好朋友杆哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-31 14:10

醉老虎 发表于 2015-10-31 05:40 static/image/common/back.gif
牛人！赞一个

真牛！谢谢好朋友醉版关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-31 14:11

张兴 发表于 2015-10-31 05:39 static/image/common/back.gif


谢谢好朋友张兴大哥关注:)

KK搏浪 发表于 2015-10-31 09:33

只要持之以恒，什么都能练成。

快活鱼 发表于 2015-10-31 09:34

山水游 发表于 2015-10-31 10:12

民间有艺人。

岸上人 发表于 2015-10-31 10:24

民间高手！

我心向佛 发表于 2015-10-31 10:57

:lol:P:P:hug:

巫山云 发表于 2015-10-31 11:17

:victory::victory:

牛弟的阿哥 发表于 2015-10-31 13:50



         

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-31 04:47

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-10-30 19:12 编辑

他打算，逐渐增加重量，再打一对各重100斤的石锁。自从锻炼了，黄保全身体越来越好，每天早上吃面都要整一斤。黄保全的“石鞋”和哑铃有70多公斤重。

张兴 发表于 2015-10-31 05:39

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201509/22/1658457sgz7wzh6gw7stds.gif

醉老虎 发表于 2015-10-31 05:40

牛人！赞一个:victory:

威海杆哥 发表于 2015-10-31 08:08

厉害

汇泉湾泳客 发表于 2015-10-31 04:47

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-10-30 19:01 编辑

大叔说，他今年55岁，多年来，每天他都用脚提上百斤石锁，手举哑铃锻炼，每次锻炼往返走路4圈。大叔还说，石锁都是他自己打造，他已经练坏了7双石锁，这是第8双。
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