白山龙 发表于 2015-11-9 11:02

经常做噩梦？揉厉兑

有个简单的办法：每天晚上睡觉之前，攥一攥第二个脚趾，这么一攥，厉兑穴就攥住了，再扭扭这个脚趾肚，最后用指甲掐掐脚趾肚。
同时，索性把10个脚趾肚都掐一掐，这对于安眠特别有好处，这样晚上就不爱做噩梦了。
同时对于反胃等胃部不适也有很大帮助哦。


铁锚 发表于 2015-11-9 12:28

:)立睡！:lol

山水游 发表于 2015-11-9 14:56

学习

天中东霞 发表于 2015-11-9 11:34

本帖最后由 天中东霞 于 2015-11-9 11:35 编辑

好办法，试一试。
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