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谢谢好朋友关注:handshake 沈阳-天路 发表于 2015-11-17 09:59 static/image/common/back.gif
一路走好，安息吧
谢谢好朋友关注，点评:handshake 邺风洹波 发表于 2015-11-17 08:40 static/image/common/back.gif
一路走好
谢谢好朋友关注，点评:handshake 威海杆哥 发表于 2015-11-17 08:23 static/image/common/back.gif
一路走好
谢谢好朋友关注，点评:handshake 山水游 发表于 2015-11-17 07:26 static/image/common/back.gif
生命挑战者。
谢谢好朋友关注，点评:handshake 醉老虎 发表于 2015-11-17 06:35 static/image/common/back.gif
一路走好
谢谢好朋友关注:handshake 张兴 发表于 2015-11-17 05:13 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注:handshake 一路走好！ 本帖最后由 铁锚 于 2015-11-17 16:02 编辑
汇泉湾泳客 发表于 2015-11-17 04:03 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
分享长寿秘诀:坚持运动历经新旧中国，见证了中国奥林匹克运动成长的郭洁老人生前最激动的时刻，就是担任200 ...
一路走好3 v* g7 一路走好，安息吧 :victory:::L:L http://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201501/14/145720zmkti6q1ui69tiii.jpg一路走好
生命挑战者。 一路走好
一路走好 http://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201501/14/145720zmkti6q1ui69tiii.jpg
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分享长寿秘诀:坚持运动历经新旧中国，见证了中国奥林匹克运动成长的郭洁老人生前最激动的时刻，就是担任2008年北京奥运会的火炬手。那一年，郭洁已经90多岁的高龄，但他手举火炬，气色红润，跑起来几乎不亚于年轻人。郭洁老人不仅长寿，而且身体健康，许多老年人都希望分享他的健身秘诀。2012年年初，西安体院专门为他办了一次生日会，席间，郭洁老人一身红色毛衫，高 朋满座让老人非常开心。除了听力老化，要借助助听器外，郭老身体健康，精神矍铄。郭洁透露想长寿要做到两点:要懂，要坚持。要懂就是要科学养生，懂得养生 的知识，郭老介绍自己看了中外养生的书不下100本。要坚持就是不论刮风下雨、不论什么情况都要坚持养生习惯。而在很多人看来，老人坚持锻炼并长寿的秘诀 就是坚持正确的锻炼方法，坚持科学的饮食习惯，坚持良好的心态。
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