海豹2007 发表于 2007-12-1 22:54

全球健康食品排行榜------水果类

<P><FONT size=5>世界卫生组织发布了“2007全球健康食品排行榜”。在这一年一度的榜单上，水果类的一向以美白、低热量著称的木瓜荣登榜首。其它榜上有名的水果是，橘子、澄子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏、柿子。水果虽然可口又营养，但糖分的含量一般都比较高。因此，人体每天摄入的水果并非多多益善。</FONT></P><P><FONT size=5>水果什么时侯吃最好？专家说，其实并没有特殊的说道。不过中国人传统早餐中往往缺少维生素c和纤维素的摄入，提倡早餐吃点水果对身体有好处的。</FONT></P>

三省克己 发表于 2007-12-2 07:20

<FONT face=黑体 color=#f70968>科学膳食。</FONT>

泽雅 发表于 2007-12-2 10:03

<EM><FONT color=#e61a1a size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 多吃水果对身体还是有好处的！</FONT></EM>

尘埃落定 发表于 2007-12-2 08:32

<P><FONT size=6></FONT>&nbsp;</P><P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 食补大于医.</FONT></P>

上善乐水 发表于 2007-12-2 20:34

<FONT size=5>每天摄入的水果并非多多益善！</FONT>

海豹2007 发表于 2007-12-12 17:45

多吃点儿水果好。
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