[原创]一个人游泳的困惑

yuren 发表于 2007-12-2 10:39

过几天坚冰覆盖水面,一个人砸开坚冰游上3---5分钟,感觉费时费力(我们这儿几乎没有玩冬泳的),我想:在储藏室的大水缸里注满凉水,热身后在水温2度左右的水里泡上几分钟,然后再热身,能不能起到健身的作用呢?效果跟冬泳有何差别?请不吝赐教!!!

乐水嘉州 发表于 2007-12-2 10:58

原文由泽雅发表:       也是可以的。多晾身体少泡水为佳！出水后也要做健身活动的，到身体发热才行的。

畅游大海 发表于 2007-12-2 10:53

原文由泽雅发表:       也是可以的。多晾身体少泡水为佳！出水后也要做健身活动的，到身体发热才行的。

泽雅发表于 2007-12-2 10:46

也是可以的。多晾身体少泡水为佳！出水后也要做健身活动的，到身体发热才行的。

yuren 发表于 2007-12-3 14:31

行吗???????????????

娃娃鱼 发表于 2007-12-5 12:35

我觉得不一样唉!

yuren 发表于 2007-12-6 12:54

原文由娃娃鱼发表: 我觉得不一样唉! 实践过吗

老梢公 发表于 2007-12-10 18:54

应该和冬泳无异! 不过,大水缸怕不好找,2度水温的水也不易. 冲凉水澡也行啊,

参谋长 发表于 2007-12-19 13:54

冬泳是‘动’泳。 缸泡是静‘冻’啊。

漫步冰河 发表于 2007-12-20 20:30

也是可以的。多晾身体少泡水为佳！出水后也要做健身活动的，到身体发热才行的。

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